راه‌کارهایی برای رفع بی‌خوابی در ماه مبارک رمضان/ اینفوگرافیک

یکی از دغدغه‌های افراد روزه‌دار در ماه مبارک رمضان، سرحال نبودن ناشی از کم‌خوابی یا بدخوابی است چرا که افراد در این ماه به طور متوسط یک ساعت و نیم کمتر از روزهای عادی می‌خوابند. در اینفوگرافیک زیر، با مهمترین عواملی که منجر به بروز بدخوابی و را‌ه‌های پیشگیری از آن می‌شود، آشنا می‌شوید.

 

زهرا جعفری
تهیه کننده:

زهرا جعفری

تصاویر

0 نظر برای این مقاله وجود دارد

نظر دهید

متن درون تصویر امنیتی را وارد نمائید:

متن درون تصویر را در جعبه متن زیر وارد نمائید *