شنبه ٠١ ارديبهشت ١٣٩٧
اقدامات ايمني قبل از وقوع كولاك و يخبندان - با عايق‌بندي ديوارها، درزگيري‌‌شكاف در و پنجره‌ها، پوشاندن پنجره‌ها با پلاستيك مخصوص و نصب پنجره‌هاي مناسب كولاك، آماده مواجهه با زمستان شويد. - امکانات محل سکونت خود را براي فصل‌ زمستان آماده و مجهز نماييد تا در صورت مواجهه با سرما و ديگر حوادث ثانويه كولاك، آمادگي مقابله داشته باشيد. - استحكام‌بام خانه در برابر وزن‌سنگين برف يا بارش مداوم باران، و كاركرد صحيح خروج آب از ناودان‌ها را بررسي و معايب آنها را رفع‌نماييد. - هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار‌گرفتن در شرايط‌جوي نامناسب به جاي پوشيدن لباس سنگين، چند دست لباس مناسب، راحت، سبك و گرم بپوشيد. - وسيله‌نقليه را براي قرار‌گرفتن در شرايط نامساعد جوي، به خوبي بررسي‌نماييد.(روغن‌گيري، فيلتر هوا و سوخت، بخاري، لوله‌هاي‌اگزوز، ترمزها، دنده‌ها، و...) - هنگام سفر در زمستان، به دليل بارش و يخ‌زدگي و لغزندگي جاده‌‌ها لوازم و ابزار اضطراري مانند؛ زنجير‌چرخ به همراه داشته‌باشيد و حتماً در شرايط نامساعد‌جوي از آن استفاده كنيد. - تجهيزات كمكي مثل؛ نمك، زنجير‌چرخ و پارو يا بيلچه (براي آب‌كردن‌يخ‌ جاده، سهولت‌در‌ رفت و آمد و كنار‌زدن ‌برف) را به تجهيزات زمان‌اضطراري وسيله نقليه خود اضافه كنيد. - سوخت مورد‌نياز‌ خودرو براي سفر را به اندازه‌ كافي تأمين نماييد، قطع‌سوخت در شرايط ‌اضطراري و عدم ‌دسترسي ‌آسان به سوخت‌ مناسب، باعث مشكلاتي براي شما خواهد شد. - براي جلوگيري از يخ ‌زدگي لوله‌هاي‌آب، يك‌ماده‌عايق يا چند لايه روزنامه را به دور لوله‌ها بپيچيد. اقدامات ايمني حين ‌و پس از وقوع‌ كولاك و يخبندان - وقتي از چراغ‌نفتي استفاده‌ مي كنيد، هواكش را روشن بگذاريد تا گاز‌سمي در اتاق نماند. - براي حفظ ‌ايمني، در بيرون از محيط اتاق در چراغ نفتي، نفت بريزيد و چراغ را حتماً با فاصله مناسب از اجسام قابل اشتعال قرار‌دهيد. - وقتي برف‌ها را پارو مي‌نماييد، زياد تقلا نكنيد، چون اين كار باعث فشار به قلب و حمله‌قلبي مي‌‌‌شود، اگر پارو كردن برف‌ها ضرورت‌دارد، قبل از شروع براي آمادگي لازم بدن حتماً حركات ‌‌‌‌نرمشي انجام‌دهيد. - براي حفظ سلامتي خود به طور منظم غذاهاي مقوي بخوريد و مايعات‌بدون‌كافئين گرم زياد بنوشيد. - در بيرون از منزل، براي حفظ سلامت و جلوگيري از ورود هواي سرد به ريه‌ها، دهانتان را بپوشانيد. - اگر لباس‌هايتان خيس‌شد، براي حفظ سلامت خود آنها را عوض نماييد. - كرخت‌شدن و رنگ‌‌پريدگي در قسمت انتهايي انگشت‌ها، شصت‌پا، نرمه‌گوش و نوك‌بيني و علايم افت‌شديد‌ دماي بدن و لرزش غير‌قابل ‌كنترل اعضاء، عدم ‌‌‌‌انسجام فكري و رفتاري، بريده‌‌ بريده‌حرف‌زدن، كسالت و خستگي از علايم سرمازدگي است. - مصدوم سرمازده را به مكان‌ گرم انتقال‌‌دهيد، لباس‌هاي خيس را از تنش بيرون‌آوريد، به او پتو بپوشانيد، اگر هوشيار ‌است نوشيدني‌هاي گرم و بدون‌كافئين به وي بخورانيد، فوراً به وي كمك‌هاي پزشكي ارائه دهيد. - در شرايط نامساعد جوي در صورت ضرورت به رانندگي، برنامه‌ي سفر را حتماً با ديگران در ميان بگذاريد، براي حفظ ايمني‌خود در جاده‌‌اصلي رانندگي كنيد و از مسيرميان‌برها استفاده نكنيد. - در صورت توقف ناگهاني در جاده و شرايط بحراني كولاك هوا با پلس راه و نداي امداد(112و 110)تماس‌بگيريد و شرايط و موقعيت دقيق خود را گزارش دهيد. - براي حفظ ‌ايمني در شرايط نامطلوب و بارش‌شديد از خودرو خارج‌نشويد و پياده در برف به راه نيفتيد. - هنگام بارش برف، تشخيص‌فاصله‌ها واقعي نيستند، و يك‌فاصله از ديد‌ ما نزديك، اما در عمل يك پياده‌روي طولاني در برف‌‌‌عميق است، با درايت و دقت بهترين كار را انجام دهيد. - اگر در راه‌ مانديد و ناچار به ماندن ‌در‌خودرو هستيد، براي اين كه گرم بمانيد بخاري و موتور خودرو را هر يك ساعت، حدود ده‌دقيقه روشن كنيد. - اگر شرايط‌جوي نامطلوب و ماندن در بين‌راه خطرساز است، خودرو خود را رها كرده و پياده به راه بيفتيد، البته به شرطي كه كولاك و بوران از شما عبور كرده باشد. آسيب هاي ناشي از سرما سرمازدگی - در دماهاي پايين، يخبندان، برف و کولاک، انتهای اندام‌های بدن مانند نوک انگشتان به دليل دمای پايين يخ‌می¬زند که در موارد شديد می‌تواند باعث از بين‌رفتن دائمی حس و در نهايت منجر به مرگ‌بافت و از بين‌رفتن آن اندام شود. علايم سرمازدگي - از مهم‌ترين علايم سرمازدگي؛ احساس‌ گزگز، سوزش يا درد، سردي‌پوست، رنگ‌پريدگي و بي‌حسي، پوست‌‌براق و تغيير رنگ دادن پوست به رنگ سفيد و سپس لکه‌لکه و در نهايت آبی و تيره شدن (به دليل نرسيدن خون) آن مي‌باشد. نکته مهم هنگام بهبودی در سرمازدگي پوست قرمز، گرم، دردناک و تاول‌دار می‌‌گردد و در صورت از بين رفتن بافت، پوست سياه می‌شود. اقدامات اوليه در سرمازدگي - ابتدا مصدوم را به يك مکان گرم منتقل کنيد، دستکش، حلقه و زيورآلات و لباس‌های تنگ مصدوم را به سرعت بيرون آوريد. - عضو سرمازده را زير بغل خود مصدوم قرار دهيد يا بين دست‌های خود بگيريد تا گرم شود. - به هيچ وجه عضو سرمازده را مالش ندهيد (خطر آسيب بيشتر به عضو) - براي بهبودي‌سريع، عضو را به سرعت گرم نکنيد و آن را روی منبع حرارتی قرار ندهيد. - آب گرم با دمای 40 درجه سانتيگراد فراهم نموده، اندام را در آن بگذاريد سپس آن را خشک کرده، بانداژ کنيد.(لاي انگشت‌ها گاز استريل بگذاريد) - اندام آسيب ديده را بالا نگه‌‌داريد تا تورم آن کم‌شود، برای کاهش‌درد به مصدوم‌هوشيار مسکن بدهيد. - مصدوم را به سرعت به مركز درماني انتقال دهيد. هايپوترمی هايپوترمي کاهش دماي بدن به زير 35 درجه سانتيگراد است، از عمده دلائل بروز هايپوترمي شنا‌کردن در آب‌های سرد، قرار‌گرفتن به مدت طولاني در هواي‌سرد يا ماندن در خانه¬ای با دمای‌پايين در سالخوردگان و نوزاداني كه در هواي سرد پوشش‌کافي و مناسب نداشته‌اند، در معرض اين عارضه قرار‌دارند. - در مصدوم‌ سرمازده علائم؛ لرز، سردي، رنگ‌پريدگي و خشکي پوست، خواب‌آلودگی، اختلال در هوشياري، بي‌تفاوتي و رفتارهای غير منطقي ديده مي‌شود. - تنفس مصدوم‌سرمازده کُند و سطحي، نبض کُند و ضعيف، و در نهايت احتمال ايست‌قلبی مصدوم وجود دارد. اقدامات ضروري براي مصدوم‌دچار‌سرمازدگي - به سرعت لباس‌های خيس را از تن مصدوم بيرون آوريد، لباس گرم و خشک به وی بپوشانيد. - اگر فرد جوان است با آب 40 درجه سانتيگراد دوش بگيرد، اما در افراد مسن توصيه نمي‌شود چون گرمای ناگهانی، جريان خون پوست را زياد کرده ولي خون‌رساني به مغز و قلب فرد كُند مي‌گردد. - مصدوم را در رختخواب يا جاي گرم بخوابانيد و به او مايعات‌گرم، سوپ يا غذاهای‌پرانرژی مانند شکلات بدهيد تا گرم شود. - مصدوم را در تماس مستقيم با منبع‌گرمايي قرار ندهيد چون اين حرارت می¬تواند باعث سوختگی‌‌اندام وي شود. - اگر در کوهستان هستيد، مصدوم را درون کيسه‌خواب قرار‌دهيد يا در صورت امکان بدن مصدوم را با بدن خود گرم‌کنيد، او را کاملاً بپوشانيد و به داخل پناهگاه انتقال دهيد. - فرد را به آرامی جا به‌جا کنيد، چون ممکن است در موارد شديد، انجام يك حرکت موجب ايست قلبی وي شود.
اخبار > هشدارها
 


  چاپ        ارسال به دوست

هشدارها

* در 10 سال گذشته، آمار قربانیان ناشی از تصادفات جاده‌ای 235 هزار و 50 نفر بوده و در همین 10 سال، 2 میلیون 221 هزار و 810 نفر مصدوم شده‌اند.

* 41/7 در صد از تلفات ناشی از تصادفات جاده‌ای مربوط به جوانان زیر 29 سال است .

* معلوليت ناشی از تصادفات 300 هزار نفر در سال است.

*  70 درصد تصادفات جاده‌ای درسفرهای نوروزی مربوط به خودروهایی بوده که رانندگان آنها با جاده آشنا نبوده و برای نخستین بار در آن جاده‌ها تردد ‌کرده‌اند.

* تصادف جاده‌ای در ایران، پنج برابر کشورهای صنعتی و پنج برابر کشورهای همتراز ایران است.

* ۷۰ درصد تصادف‌ ها ریشه در عامل انسانی و تخلفات رانندگان دارد .

* بیشتر تصادفات رانندگی در نتیجه بی‌دقتی و بی‌توجهی و سهل‌انگاری راننده صورت می‌گیرد که ضایعات جبران ناپذیری به وجود می‌آورد.

* 40  درصد از قربانيان حوادث رانندگي، عابرين پياده هستند.

* ضربه خودرو به عابر پياده با سرعت 50 كيلومتر در ساعت، معادل سقوط از طبقه سوم يك ساختمان است.

*  73 درصد از كل تصادفات در فاصله 25 كيلومتري شهرها رخ مي‌دهد؟!

* آیـا می‌دانید پیامدها و معضلات فرهنگی و اجتماعی زنان سرپرست خانوار و کودکان تحت تکفل آنها که همسر و پدر آنها در  تصادفات جاده‌ای فوت کرده تا چه اندازه است؟

* آیا می‌دانیـد  در روز سيزده بدر كه روز آشتی با طبیعت نامگذاري شده، بيشترين آسيب به طبيعت وارد مي شود.

* آیا می‌دانید انجام اشتباهاتی از جمله صحبت کردن با تلفن همراه ، خوردن و نوشیدن، رعایت‌نکردن فاصله ایمنی و توجه نکردن به سرعت و حرکات نمایشی موجب افزایش تصادفات می‌شود؟

* آیا می‌دانید بی‌توجهی به علائم راهنمایی و رانندگی، صحبت با تلفن همراه در حین رانندگی، وجود نقص فنی در خودرو و بی‌توجهی به آن و جر و بحث در داخل خودرو، موجب افزایش تصادفات می‌شود؟

* آیا می‌دانید عادت‌هایی نزد برخی رانندگان از جمله خوردن شربت یا قرص‌های مسکن و خواب‌آور و آشنا نبودن با نقاط حادثه‌خیز جاده، موجب افزایش تصادفات می‌شود؟

اقدامات قبل از سفر

هموطنان قبل از سفر بهتر است به نکاتی که در ذیل می‌آید توجه جدی داشته باشند:

* هموطن گرامی؛ از طریق دوستان، اينترنت و دیگر منابع مربوطه، درباره وضعیت جوی و جغرافیایی (آب و هوا) مقصد سفرتان تحقيق کاملي به عمل آوريد.

* هنگام برنامه‌ریزی برای سفر، به‌منظور تقویت مشارکت فردی و جمعی، به تقسیم وظایف برای هریک از اعضای خانواده بپردازید.

* هموطن گرامی؛ قبل از آغاز سفر، امکانات و وسایل مورد نیاز را از جمله غذا، کفش و پوشاک مناسب، گواهینامه، شناسنامه، کارت ملی، کارت الکترونیکی و مقداری پول نقد به همرا داشته باشید.

* علاوه بر اخذ معاینه فنی خودرو، به نکات ایمنی(جعبه کمک‌های اولیه و کپسول آتش‌نشانی) توجه کرده و از سلامت خودرو با بازدید روغن موتور، روغن ترمز، روغن هیدرولیک فرمان، آب رادیاتور، عاج لاستیک‌ها و ...  اطمینان حاصل کنید.

* هموطن گرامی؛ قبل از سفر  به مهلت انقضاء و تمدید بیمه شخص ثالث خودرو خود توجه کنید.

ایمنی در سفر

* در هنگام سفر از نشاندن کودکان و نونهالان در صندلی جلو وسایل نقلیه خودداری کنید.

* در حین سفر از سرعت و سبقت‌های غیرمجاز به‌جد اجتناب کنید.

* رعایت سرعت مطمئنه، امری لازم و ضروری در سفر است.

* هنگام رانندگی، تحت هیچ شرایطی از تلفن همراه استفاده نکنید.

* در زمان مواجهه با تصادف در طول مسیر، هرگز در محدوده نزدیک محل حادثه اقدام به توقف نکنید تا از بروز تصادفات ثانوی جلوگیری شود.

* حین رانندگی از تلافی کردن یا مسابقه با متخلف و قانون گریز خودداری کنید، این عمل شما ممکن است منجر به بروز حادثه‌ای ناگوار شود.

* اگر به هر علت احساس کردید که خسته یا خواب آلوده هستید، توقف کرده و اندکی استراحت کنید و دوباره ادامه مسیر دهید.

* در طول مسافرت از تنظیم رادیو، پخش صوت، آینه، صندلی یا بستن کمربند ایمنی در حین رانندگی، خودداری کنید.

* از توقف‌های بی مورد و غیر ضروری در حاشیه راه‌ها و بزرگراه‌ها، اجتناب کنید.

*  در رانندگی آرام و صبور باشید و از عجله و شتاب بی مورد، پرهیز کنید.

* تذکرات پلیس را در سفر جدی بگیرید و با آنان همکاری و تعامل داشته باشید.

* از پخش موسیقی‌های نامناسب و هیجانی هنگام رانندگی بپرهیزید، زیرا این عمل موجب کاهش تمرکز راننده و ناتوانی در کنترل وسیله نقلیه می‌شود.

* از قراردادن اشیاء مختلف در پشت شیشه‌های عقب و جلوی وسیله نقلیه بپرهیزید، زیرا این عمل، موجب کاهش دید و تشخیص در حین رانندگی می‌شود.

* از آزاد گذاشتن حیوانات قابل حمل، همچون سگ و پرندگان در داخل خودرو خودداری کنید.

سلامت در سفر

* در هنگام مسافرت به كودك خود بياموزيد كه آب برخي از شيرهاي آب پارك‌ها و معابر عمومي، ممكن است غير آشاميدني باشد.

* در هنگام مسافرت مواد غذايي مورد نیاز خود را از فروشگاه‌هاي معتبر تهيه و ازمنقضی‌نشدن تاریخ مصرف آن اطمينان حاصل كنيد.

* در حین سفر؛ تا جایی که امکان دارد از غذاهاي ساده و مطمئن كه خودتان تهیه‌کرده‌اید، استفاده و از مصرف سالاد و سبزیجات در رستوران‌ها خودداري كنيد.

* هموطن گرامی! از ريختن زباله در اماكن و معابر عمومي جدا خودداري کنید. زباله‌های خود را در طول سفر، در کیسه‌های نايلون نگهداري و در سطل زباله شهري بريزيد.

* هموطن گرامی! سيگار كشيدن در مراكز زيارتي، اماكن عمومي و وسيله نقليه همگاني، تجاوز به حقوق عمومي جامعه محسوب می‌شود و ازنظر قانوني نيز ممنوع است. از اين عمل غيراخلاقي جدا خودداری كنيد.

* آیا می‌دانید مطالعه در داخل وسايل نقليه در حال حركت، موجب خستگي و آسيب جدي چشم می‌شود؟!

*هموطن گرامی! حین سفر از حمل گوشت و تخم‌مرغ خام و فرآورده‌های لبني با ماندگاري كوتاه خودداري کنید؛ چراکه به‌سرعت فاسد مي‌شود.

توصیه‌های امدادي در سفر

* در حين سفر از توقف و مشاهده صحنه تصادف جداَ خودداري كنيد. هرلحظه توقف شما، مساوي با تأخیر در امدادرساني است و جان و سلامتي مصدومین به خطر مي‌افتد.

* در حین سفر و در صورت مواجهه با تصادف، از ازدحام در اطراف مصدوم جلوگيري و از جابه‌جا كردن مصدوم، مگر در مواقع ضروري خودداري كنيد.

* در حین سفر و در صورت مواجهه با تصادف، هنگام کمک‌رسانی به مصدومان، مطمئن شويد كه جان خود را به خطر نمی‌اندازید.

مجموعه پیام‌های کوتاه ایمنی در جاده‌ها:

* رانندگی باظرافت؛ یعنی سرعت خودرو متناسب با جاده باشد.

* از خوردن هر نوع نوشیدنی و خوراکی در پشت فرمان و در هنگام حرکت اجتناب کنید.

* هنگام رانندگی در مسیرهای شیب‌دار، از دنده‌های سنگین استفاده کنید.

* پس از هر 2 ساعت رانندگی، از خودرو پیاده شوید و کمی استراحت کنید.

* هنگام رانندگی از مصرف داروهای آرام‌بخش و خواب‌آور خودداری کنید.

* در هوای برفی و بارانی از ترمزهای بی‌موقع و انحراف ناگهانی خودرو خودداری کنید.

* در هنگام وقوع حوادث، به کودکان، سالخوردگان و افراد ناتوان کمک کنید.

* رعایت دستورالعمل‌های ایمنی و امدادی در هنگام حوادث، ضامن سلامتی شما است.

* کاهش خطر درگرو افزایش آگاهی و آمادگی شما است.

* در زمان سوانح حق تقدم با گروه‌های امدادی است.

* آرامش خود را در زمان سانحه حفظ کنید.

* احترام به قوانین= الفبای سلامتی

* سرعت غیرمجاز، مهارت نیست، نادانی است.

* دیر رسیدن؛ بهتر از هرگز نرسیدن است.

* اول ایمنی، بعد حرکت

* هر راننده مسئول ایمنی خود و دیگران است.

* این روزها بهاری است، با سرعت زیاد بهار را خزان نکنید.

* کمی آهسته‌تر، سفر شیرین است.

* چشمان عزیزانمان را با بی‌احتیاطی؛ بارانی نکنیم.

* آغاز بهار را با اندکی تأمل، آرامش و ایمنی، خاطره‌انگیز کنیم.

* احترام به قوانین، احترام به خود است.

* تداوم زندگی و آرامش سفر، با رعایت قوانین.

* با کاهش سرعت، در مصرف سوخت خود صرفه‌جویی کنید.

* بیایید با رعایت قوانین و مقررات، بهار لبخند را به یکدیگر هدیه کنیم.

* سفر، زمان تقسیم شادی‌هاست، با سهل‌انگاری آن را به خاطره‌ای تلخ تبدیل نکنیم.

* یک‌عمر باهم بودن را، با یک‌لحظه بی‌توجهی، جابه‌جا نکنید.

* از همراه بردن سيلندرهاي گاز پیک‌نیکی در خودرو، قطار و اتوبوس خودداري كنيد.

* قبل از مسافرت، حتماً کپسول آتش‌نشانی را در خودرو قرار دهید.

* قبل از سفر، شماره تلفن‌های ضروری را تهیه و به همراه داشته باشید.

* از چادر زدن در كنار جاده و محل‌هایی كه احتمال ريزش كوه وجود دارد، خودداري كنيد.

* هر عاملي كه باعث كاهش سطح هوشياري يا تمركز راننده شود، ممكن است منجر به بروز تصادفات جاده‌ای مرگبار شود.

* هنگام رانندگي، هر دو ساعت یک‌بار 10 دقيقه كنار جاده توقف كنید و چاي يا قهوه بنوشید و در صورت امکان کمی نرمش کنید.

* به‌عنوان سرنشينان خودرو، به راننده، توجه كافي داشته و هر از چند گاهی گفت‌وگوی كوتاهي با وی داشته باشید تا وي احساس خواب‌آلودگی نكند.

* هنگام رانندگی اگر احساس کردید که خواب و خستگی بر شما چیره می‌شود، در محلی امن توقف کنید، چراغ‌های خطر خودرو را روشن کرده و اندکی استراحت کنید.

* هنگام رانندگی، در آزادراه، از نوربالا، فقط در مواقع ضروری استفاده کنید.

* از پرتاب کردن ته سیگار در جنگل و بوستان‌ها خودداری کنید.

* در طول مسافرت از بازی کردن کودکان در جاده، کنار پرتگاه‌ها و حاشیه رودخانه‌ها جلوگیری کنید.

* در طول سفر، پیوسته مراقب کودکان خود باشید تا از دسترس شما دور نشوند.

* در صورت استفاده از وسایل گرمایشی و پخت غذا، از سلامت وسایل و نشت نکردن گاز و تهویه مناسب محل اسکان اطمینان حاصل کنید.

* در سفر مراقب پول و اشیای قیمتی خود باشید.

* در لحظات اولیه ورود به محل اسکان، وسایل ایمنی و راه‌های خروج را به خاطر بسپارید تا در زمان نیاز سریع‌تر اقدام کنید.

* هنگام مسافرت و رانندگی از پاک کردن چراغ‌ها و شیشه‌های عقب و جلوی خودرو غفلت نکنید.

* هنگام پیاده شدن از خودرو، همواره مراقب کودکان باشید.

* در هنگام شب تا حد امکان از جاده‌های کویری و کوهستانی عبور نکنید.

* میوه‌ها و سبزيجات، بهترین میان وعده در طول مسافرت است.

* مصرف آب سالم و نوشیدنی‌های سالم بدون گاز، شیوه مناسبی برای حفظ سلامت در مسافرت‌های نوروزی است.

توصیه‌های ایمنی برای جلوگیری از غرق‌شدگی:

* شنا و مهارت‌های گریز از خطرات آن را بیاموزید.

* به‌منظور اقدام فوری در زمان حادثه احتمالی،‎ تا حد امکان به‌صورت چند نفره شنا کنید.

* بهترین مکان برای شنا در محلی است که همکاران نجات‌غریق در آنجا حضور دارند و می‌دانند که شما را چگونه نجات دهد.

* به علائم ایمنی و تابلوهای هشداردهنده در کنار ساحل یا رودخانه‌ها توجه کنید.

* پرچم‌ها معمولاً دارای علائم خاصی هستند که هر یک مفهوم خاصی را همراه دارد، پرچم سفید نشانگر آن است که دریا آرام و شنا کردن آزاد است. این پرچم در مناطق طرح سالم‌سازی دریا  یا مناطقی که ناجیان غریق حضور دارند؛ نصب می‌شود.

* قبل از رفتن به درون آب، از وضعیت آب و هوایی پیش رو اطلاع حاصل کنید.

* آب‌وهوا، جزر و مد، امواج، جریانات آب و عوامل دیگر می‌تواند اثر مهمی بر ایمنی شما داشته باشد.

* باد، باران‌های سیل‌آسا یا برف‌های در حال ذوب شدن‏، می‌تواند شرایط آبی خطرناکی را ایجاد کند.

* آب‌وهوای پیش‌بینی‌نشده می‌تواند جریانات گردابی در امواج ساحلی ایجاد کند و سرعت آب‌های رودخانه‌ها و نهرها را بالا ببرد.

* هنگام شنا کردن در صورت شنیدن صدای رعدوبرق بلافاصله از آب خارج شوید.

* در شرایط ناپایدار جوی از شنا کردن در دریا و رودخانه‌ها جدا خودداری کنید.

* جلیقه نجات وسیله‌ای برای شناور نگه‌داشتن شما روی آب است. این وسایل هنگامی‌که خسته، وحشت‌زده یا مصدوم باشید؛ ایمنی شما در آب را حفظ می‌کنند.

* حتی در صورت مهارت کامل به شنا، حتی‌المقدور از جلیقه نجات استفاده کنید.

* آموختن نحوه پوشیدن جلیقه نجات در حین شنا، ضروری است.

* آموزش چگونگی و زمان استفاده از جلیقه نجات به‌خصوص برای به کودکان و شناگران ضعیف‌تر ضروری است.

* به دیگران، به‌خصوص کودکان کمک و آن‌ها را ترغیب کنید تا شنا و مهارت‌های گریز از خطرات احتمالی را بیاموزید.

* از شوخی کردن در هنگام شنا جدا خودداری کنید.

* هرگز پس از استفاده از دارو در آب شنا نکنید.

توصیه‌های ایمنی برای رفتن به تفرجگاه‌ها و طبیعت:

* قبل از ترک خانه تمامی وسایل غیرضروری الکترونیکی و گرمازا را خاموش‌کنید.

* از بسته بودن درب و پنجره‌های خانه اطمینان حاصل کرده و کلید خانه و شماره تماس را به سرایدار یا شخص مورد اطمینان بسپارید تا در صورت وقوع حادثه احتمالی کمک‌حال شما باشند.

*  هنگام رانندگی در جاده مراقب ابراز احساسات و شیطنت‌های کودکان خود باشید.

*  چنانچه برای تفریح قصد رفتن به کنار رودخانه‌ها و نهرهای پرآب را دارید، حتماً به‌اندازه کافی از جریان شدید رودخانه‌ها فاصله گرفته و مواظب کودکان نیز باشید.

* در صورت برپا کردن چادر، مراقب باشید که محل استقرار اجاق‌ها و چراغ‌های خوراک‌پزی، خارج از خیمه و با فاصله و دور از آن، با در نظر گرفتن جهت وزش باد تعبیه شود.

* برخی بیماری‌ها مانند مالاریا‏‏‏‏، از طریق حشرات و کنه‌ها منتقل می‌شود. به‌منظور محافظت از ابتلا به این بیماری‌ها، از حشره‌کش استفاده کنید.

* هنگام راه‌رفتن در مناطق جنگلی، دست‌ها و پاهای خود را با البسه مناسب بپوشانید (به‌طوری‌که مچ دست‌ و پاها نیز پوشانده شود)

* در تفرجگاه‌ها؛ استفاده از پشه‌بندهای آغشته به حشره‌کش و رعایت احتیاط‌های مربوط به مواد غذایی، ضروری است.

* به تابلوهای هشداردهنده آموزشی در پارک‌های تفریحی و پارک‌های جنگلی توجه کنید.

* درصورتی‌که قصد رفتن به بالای تپه یا کوه را دارید؛ با احتیاط حرکت کنید و مراقب کودکان خود باشید.

* روشنایی گازی و شعله و موارد مشابه را در نقطه‌ای مصون از برخورد افراد (به‌خصوص کودکان) مستقر کنید.

* از روشن‌کردن آتش در زیر دکل‌های فشارقوی برق، خودداری کنید. رعایت‌نکردن این موضوع می‌تواند فاجعه جبران‌ناپذیری را به دنبال داشته باشد.

* از افروختن آتش در مناطق جنگلی و باغ‌ها خودداری کرده و به کودکان خود نیز هشدار دهید.

* به خاطر داشته باشید ته سیگار روشن، چوب نیمه‌سوخته و زغال روشن داخل اجاق‌ها را کاملاً خاموش کرده و با اطمینان کامل آنها را زیرخاک مدفون کنید.

* حتی‌الامکان کودکان را تشویق کنید تا در محل‌های تعیین‌شده بازی کنند؛ در غیر این صورت مکان‌های مناسبی را برای بازی کودکان خود تعیین کنید.

* به همراه داشتن یک دستگاه کپسول آتش‌نشانی و کیف محتوی لوازم کمک‌های اولیه برای استفاده در مواقع ضروری است.

* توصیه می‌شود هنگام ترک تفرجگاه‌ها، ضایعات و زباله‌ها را داخل کیسه مخصوص ریخته و در محل‌های مشخص‌شده از سوی عوامل خدمات شهری بریزید.

* اگر به‌وسیله یک حیوان گزیده یا خراشیده شدید، به‌سرعت به مراکز درمانی مراجعه کنید.

 

* حین سفر و در صورت بروز هرگونه حادثه‌ای، ضمن حفظ خونسردی، با شماره تلفن 112 (شماره ملی ندای امداد) تماس گرفته یا به نزدیک‌ترین پست امدادی مستقر در محل یا جاده مراجعه کنید.

 


١١:٠٥ - چهارشنبه ١٩ اسفند ١٣٩٤    /    عدد : ٨٨٩٧٤    /    تعداد نمایش : ٥٤٨٢


برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج