شنبه ٠١ ارديبهشت ١٣٩٧
اقدامات ايمني قبل از وقوع كولاك و يخبندان - با عايق‌بندي ديوارها، درزگيري‌‌شكاف در و پنجره‌ها، پوشاندن پنجره‌ها با پلاستيك مخصوص و نصب پنجره‌هاي مناسب كولاك، آماده مواجهه با زمستان شويد. - امکانات محل سکونت خود را براي فصل‌ زمستان آماده و مجهز نماييد تا در صورت مواجهه با سرما و ديگر حوادث ثانويه كولاك، آمادگي مقابله داشته باشيد. - استحكام‌بام خانه در برابر وزن‌سنگين برف يا بارش مداوم باران، و كاركرد صحيح خروج آب از ناودان‌ها را بررسي و معايب آنها را رفع‌نماييد. - هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار‌گرفتن در شرايط‌جوي نامناسب به جاي پوشيدن لباس سنگين، چند دست لباس مناسب، راحت، سبك و گرم بپوشيد. - وسيله‌نقليه را براي قرار‌گرفتن در شرايط نامساعد جوي، به خوبي بررسي‌نماييد.(روغن‌گيري، فيلتر هوا و سوخت، بخاري، لوله‌هاي‌اگزوز، ترمزها، دنده‌ها، و...) - هنگام سفر در زمستان، به دليل بارش و يخ‌زدگي و لغزندگي جاده‌‌ها لوازم و ابزار اضطراري مانند؛ زنجير‌چرخ به همراه داشته‌باشيد و حتماً در شرايط نامساعد‌جوي از آن استفاده كنيد. - تجهيزات كمكي مثل؛ نمك، زنجير‌چرخ و پارو يا بيلچه (براي آب‌كردن‌يخ‌ جاده، سهولت‌در‌ رفت و آمد و كنار‌زدن ‌برف) را به تجهيزات زمان‌اضطراري وسيله نقليه خود اضافه كنيد. - سوخت مورد‌نياز‌ خودرو براي سفر را به اندازه‌ كافي تأمين نماييد، قطع‌سوخت در شرايط ‌اضطراري و عدم ‌دسترسي ‌آسان به سوخت‌ مناسب، باعث مشكلاتي براي شما خواهد شد. - براي جلوگيري از يخ ‌زدگي لوله‌هاي‌آب، يك‌ماده‌عايق يا چند لايه روزنامه را به دور لوله‌ها بپيچيد. اقدامات ايمني حين ‌و پس از وقوع‌ كولاك و يخبندان - وقتي از چراغ‌نفتي استفاده‌ مي كنيد، هواكش را روشن بگذاريد تا گاز‌سمي در اتاق نماند. - براي حفظ ‌ايمني، در بيرون از محيط اتاق در چراغ نفتي، نفت بريزيد و چراغ را حتماً با فاصله مناسب از اجسام قابل اشتعال قرار‌دهيد. - وقتي برف‌ها را پارو مي‌نماييد، زياد تقلا نكنيد، چون اين كار باعث فشار به قلب و حمله‌قلبي مي‌‌‌شود، اگر پارو كردن برف‌ها ضرورت‌دارد، قبل از شروع براي آمادگي لازم بدن حتماً حركات ‌‌‌‌نرمشي انجام‌دهيد. - براي حفظ سلامتي خود به طور منظم غذاهاي مقوي بخوريد و مايعات‌بدون‌كافئين گرم زياد بنوشيد. - در بيرون از منزل، براي حفظ سلامت و جلوگيري از ورود هواي سرد به ريه‌ها، دهانتان را بپوشانيد. - اگر لباس‌هايتان خيس‌شد، براي حفظ سلامت خود آنها را عوض نماييد. - كرخت‌شدن و رنگ‌‌پريدگي در قسمت انتهايي انگشت‌ها، شصت‌پا، نرمه‌گوش و نوك‌بيني و علايم افت‌شديد‌ دماي بدن و لرزش غير‌قابل ‌كنترل اعضاء، عدم ‌‌‌‌انسجام فكري و رفتاري، بريده‌‌ بريده‌حرف‌زدن، كسالت و خستگي از علايم سرمازدگي است. - مصدوم سرمازده را به مكان‌ گرم انتقال‌‌دهيد، لباس‌هاي خيس را از تنش بيرون‌آوريد، به او پتو بپوشانيد، اگر هوشيار ‌است نوشيدني‌هاي گرم و بدون‌كافئين به وي بخورانيد، فوراً به وي كمك‌هاي پزشكي ارائه دهيد. - در شرايط نامساعد جوي در صورت ضرورت به رانندگي، برنامه‌ي سفر را حتماً با ديگران در ميان بگذاريد، براي حفظ ايمني‌خود در جاده‌‌اصلي رانندگي كنيد و از مسيرميان‌برها استفاده نكنيد. - در صورت توقف ناگهاني در جاده و شرايط بحراني كولاك هوا با پلس راه و نداي امداد(112و 110)تماس‌بگيريد و شرايط و موقعيت دقيق خود را گزارش دهيد. - براي حفظ ‌ايمني در شرايط نامطلوب و بارش‌شديد از خودرو خارج‌نشويد و پياده در برف به راه نيفتيد. - هنگام بارش برف، تشخيص‌فاصله‌ها واقعي نيستند، و يك‌فاصله از ديد‌ ما نزديك، اما در عمل يك پياده‌روي طولاني در برف‌‌‌عميق است، با درايت و دقت بهترين كار را انجام دهيد. - اگر در راه‌ مانديد و ناچار به ماندن ‌در‌خودرو هستيد، براي اين كه گرم بمانيد بخاري و موتور خودرو را هر يك ساعت، حدود ده‌دقيقه روشن كنيد. - اگر شرايط‌جوي نامطلوب و ماندن در بين‌راه خطرساز است، خودرو خود را رها كرده و پياده به راه بيفتيد، البته به شرطي كه كولاك و بوران از شما عبور كرده باشد. آسيب هاي ناشي از سرما سرمازدگی - در دماهاي پايين، يخبندان، برف و کولاک، انتهای اندام‌های بدن مانند نوک انگشتان به دليل دمای پايين يخ‌می¬زند که در موارد شديد می‌تواند باعث از بين‌رفتن دائمی حس و در نهايت منجر به مرگ‌بافت و از بين‌رفتن آن اندام شود. علايم سرمازدگي - از مهم‌ترين علايم سرمازدگي؛ احساس‌ گزگز، سوزش يا درد، سردي‌پوست، رنگ‌پريدگي و بي‌حسي، پوست‌‌براق و تغيير رنگ دادن پوست به رنگ سفيد و سپس لکه‌لکه و در نهايت آبی و تيره شدن (به دليل نرسيدن خون) آن مي‌باشد. نکته مهم هنگام بهبودی در سرمازدگي پوست قرمز، گرم، دردناک و تاول‌دار می‌‌گردد و در صورت از بين رفتن بافت، پوست سياه می‌شود. اقدامات اوليه در سرمازدگي - ابتدا مصدوم را به يك مکان گرم منتقل کنيد، دستکش، حلقه و زيورآلات و لباس‌های تنگ مصدوم را به سرعت بيرون آوريد. - عضو سرمازده را زير بغل خود مصدوم قرار دهيد يا بين دست‌های خود بگيريد تا گرم شود. - به هيچ وجه عضو سرمازده را مالش ندهيد (خطر آسيب بيشتر به عضو) - براي بهبودي‌سريع، عضو را به سرعت گرم نکنيد و آن را روی منبع حرارتی قرار ندهيد. - آب گرم با دمای 40 درجه سانتيگراد فراهم نموده، اندام را در آن بگذاريد سپس آن را خشک کرده، بانداژ کنيد.(لاي انگشت‌ها گاز استريل بگذاريد) - اندام آسيب ديده را بالا نگه‌‌داريد تا تورم آن کم‌شود، برای کاهش‌درد به مصدوم‌هوشيار مسکن بدهيد. - مصدوم را به سرعت به مركز درماني انتقال دهيد. هايپوترمی هايپوترمي کاهش دماي بدن به زير 35 درجه سانتيگراد است، از عمده دلائل بروز هايپوترمي شنا‌کردن در آب‌های سرد، قرار‌گرفتن به مدت طولاني در هواي‌سرد يا ماندن در خانه¬ای با دمای‌پايين در سالخوردگان و نوزاداني كه در هواي سرد پوشش‌کافي و مناسب نداشته‌اند، در معرض اين عارضه قرار‌دارند. - در مصدوم‌ سرمازده علائم؛ لرز، سردي، رنگ‌پريدگي و خشکي پوست، خواب‌آلودگی، اختلال در هوشياري، بي‌تفاوتي و رفتارهای غير منطقي ديده مي‌شود. - تنفس مصدوم‌سرمازده کُند و سطحي، نبض کُند و ضعيف، و در نهايت احتمال ايست‌قلبی مصدوم وجود دارد. اقدامات ضروري براي مصدوم‌دچار‌سرمازدگي - به سرعت لباس‌های خيس را از تن مصدوم بيرون آوريد، لباس گرم و خشک به وی بپوشانيد. - اگر فرد جوان است با آب 40 درجه سانتيگراد دوش بگيرد، اما در افراد مسن توصيه نمي‌شود چون گرمای ناگهانی، جريان خون پوست را زياد کرده ولي خون‌رساني به مغز و قلب فرد كُند مي‌گردد. - مصدوم را در رختخواب يا جاي گرم بخوابانيد و به او مايعات‌گرم، سوپ يا غذاهای‌پرانرژی مانند شکلات بدهيد تا گرم شود. - مصدوم را در تماس مستقيم با منبع‌گرمايي قرار ندهيد چون اين حرارت می¬تواند باعث سوختگی‌‌اندام وي شود. - اگر در کوهستان هستيد، مصدوم را درون کيسه‌خواب قرار‌دهيد يا در صورت امکان بدن مصدوم را با بدن خود گرم‌کنيد، او را کاملاً بپوشانيد و به داخل پناهگاه انتقال دهيد. - فرد را به آرامی جا به‌جا کنيد، چون ممکن است در موارد شديد، انجام يك حرکت موجب ايست قلبی وي شود.
اخبار > طرح ملی پیمان؛ جنبشی برای زندگی سالم
 


  چاپ        ارسال به دوست

طرح ملی پیمان؛ جنبشی برای زندگی سالم

گزارش: سمیرا زمانی/ با شنیدن اسم هلال‌احمر خیلی چیزها به ذهن می‌رسد، آسیب‌های اجتماعی قطعا جزو نخستین‎های این لیست نیست اما با فعالیت‎های جمعیت هلال‌احمر این امر آن‌قدرها هم دور از انتظار نیست. یکی از این فعالیت‌ها که حسابی هم طرفدار پیدا کرده، طرح ملی پیمان است، فعالیت جدیدی که جمعیت هلال‌احمر جمهوری اسلامی ایران چندی است آغاز کرده و با جدیت هم آن را ادامه می‌دهد. این طرح به دنبال این است که با کمک گرفتن از خود جوانان جامعه‌ای ایمن در مقابل تهدیدات و آسیب‌های اجتماعی جامعه ایجاد کند. طرح پیمان می‌خواهد به جوانان القا کند که در قبال دوستان، خانواده و اطرافیان‌شان مسئول هستند تا آنها را از آسیب‌های اجتماعی مانند اعتیاد حفظ کنند.
به‌طور قطع هیچ‌کس به اندازه خود جوانان نمی‌توانند در پیشگیری از معضلات اجتماعی مانند اعتیاد موفق عمل کنند و تاثیرگذار باشند. اجرای این طرح، نقطه آغاز جریانی در جهت دوری جوانان و نوجوانان از آسیب‌های اجتماعی ازجمله اعتیاد به موادمخدر است. جذب یک جوان در هلال‌احمر تلاش در جهت کم‌کردن آسیب‌های اجتماعی است و این موضوع اهمیت بسیار بالایی دارد.
طرح پیمان به نوعی نقطه آغاز ایجاد جریانی در جهت دوری جوانان و نوجوانان از آسیب‌های اجتماعی است. جوانان و امدادگران هلال‌احمر جان انسان‌ها را نجات می‌دهند.
سازمان هلال‌احمر در معرفی طرح پیمان می‌گوید با توجه به منویات مقام معظم رهبری درخصوص پیشگیری از آسیب‌های اجتماعی و ماموریت اصلی سازمان جوانان مبنی بر آموزش و تربیت جوانان و نیز ارتقای سطح دانش آنها سازمان جوانان جمعیت هلال‌احمر اقدام به آموزش ٥٠‌هزار نفر از اعضا در حوزه پیشگیری اولیه از اعتیاد با عنوان طرح ملی پیمان (پیشگیری موثر از اعتیاد در جهت نشاط اجتماعی) به منظور افزایش خودمراقبتی و کاهش گرایش به اعتیاد، تغییر نگرش و تقویت رفتارهای محافظت‌کننده در جوانان و نوجوانان کرده و این طرح در این راستا به اجرا درمی‌آید. این طرح شامل پیشگیری موثر از اعتیاد برای نشاط اجتماعی برای افزایش خودمراقبتی و کاهش گرایش به اعتیاد، تغییر نگرش و تقویت رفتارهای محافظت‌کننده در جوانان و نوجوانان برگزار شده است.
طرح پیمان را بیشتر بشناسیم
طرح ملی پيمان یا همان پيشگيري موثر از اعتياد در جهت تامين نشاط اجتماعي را سازمان جوانان جمعيت هلال‌احمر جمهوري اسلامي ايران با همكاري ستاد مبارزه با موادمخدر رياست جمهوري اجرایی کرده است.
انتخاب سرگروه‌ها، مهم‌ترین‌ها در پیمان
در مرحله نخست طرح پیمان انتخاب سرگروه‌ها به‌عنوان یکی از اصلی‌ترین موارد شناخته شد. انتخاب این سرگروه‌ها با شاخص‌هایی مانند عدم سوء‌مصرف مواد و حتي مصرف سيگار، رده سني ١٨ تا ٢٩سال، دارا بودن وجهه اجتماعي قابل‌قبول در جمعيت، علاقه‌مند به مسائل اجتماعي و سلامتي، داشتن فن بيان و ارتباطي قابل‌قبول، داشتن روحيه تعاملي و كار تيمی، توانايي و فنون هدايت و راهبري گروه، نظم و انضباط، داشتن سعه‌صدر و حسن‌خلق در مسائل آموزشي، ارتباطي و اجتماعي، تعهد به حضور در طرح (در صورتي كه به هر دليلي سرگروه قادر به ادامه فعاليت در اين سمت نباشد بايد يك نفر را جايگزين کرده و ضمن ارایه كامل سوابق و اطلاعات به شخص جديد، موضوع را به كارشناس استاني طرح اعلام و ضمن ارسال نامه‌اي فرد جديد را به دبيرخانه ستادي طرح معرفي کند) صورت می‌گیرد.
در عین‌حال سرگروه‌ها باید خصوصیاتی مانند داشتن كارت عضويت، سابقه آشنايي بالا با جمعيت هلال‌احمر، گذراندن دوره‌هاي مرتبط با اعتياد يا حضور و اجراي طرح مرتبط با اعتياد، دارابودن رشته تحصيلي مرتبط، روانشناسي (تمامی گرايش‌ها، مددكاري اجتماعي، مشاوره، علوم اجتماعي و ساير رشته‌هاي مرتبط) را داشته باشند.
سرگروه پیش از هرچیز این وظیفه را برعهده دارد که ٤٩نفر از ميان اعضاي كانون‌هاي دانش‌آموزي بالاي ١٥‌سال را انتخاب کرده و گروهش را تشکیل دهد. جذب اعضاي جديد و عضويت در گروه پيمان، معرفي اعضاي گروه به كارشناس رابط استاني، ارتباط مناسب با اعضاي گروه، ارتباط با دبيرخانه ستادي، استاني و اساتيد، تكميل فرم ليست كامل اعضاي گروه و ارایه به كارشناس، هماهنگي كامل با كارشناس استان، تحويل گرفتن فيلم‌هاي آموزشي براساس سهميه پيوست، برگزاري يك نشست توجيهي براي اعضاي گروه‌ها با هماهنگي كارشناس، تكميل ليست كامل اعضاي گروه‌ها براساس جدول پيوست، برگزاري نشست‌هاي گروهي با اعضا جهت توليد طرح و ايده، پيگيري‌هاي مكرر هفتگي از اعضاي تحت پوشش با هدف پاسخگويي به پرسش‌ها، رفع ايراد و ابهامات تا حصول نتيجه، ارایه گزارش به كارشناس استاني به‌صورت هفتگي و برقراري ارتباط با تلفن‌هاي پشتيباني سايت آزمون درصورت نياز ازجمله مسئولیت‌های این سرگروه هستند.
سه مرحله اصلی در طرح پیمان
طرح ملي پيمان در سه مرحله برگزار مي‌شود، مرحله نخست نشست آموزشي، توجيهي ‌هزار سرگروه به‌صورت منطقه‌اي است که  اين نشست‌ها در ٨ منطقه برگزار می‌شوند و استان ميزبان باید طبق شرح وظايف نسبت به برگزاري نشست اقدام کند.
مرحله دوم آموزش نيمه‌حضوري ٤٩‌هزار نفر از اعضاست. پس از اتمام نشست‌هاي منطقه‌اي، مرحله دوم به شكل زير اجرايي می‌شود: انتخاب ٤٩ عضو توسط هر سرگروه با نظارت كارشناس استاني، برگزاري نشست توجيهي استاني توسط سرگروه‌ها براي اعضاي گروه خود، تحويل لوح‌هاي فشرده آموزشي، شركت اعضا در آزمون آنلاين و توليد ايده و طرح در حوزه پيشگيري از اعتياد به‌صورت فردي يا گروهي براي ارسال به دبيرخانه ستادي.
مرحله سوم برگزاري اختتاميه طرح ملي پيمان و تجليل و معرفي برگزيدگان است که طی آن تجليل از برگزيدگان طرح (نفرات برتر، سرگروه‌ها و كارشناسان و استان‌هاي برتر) و انتخاب طرح‌ها و ايده‌هاي برتر در بخش فردي و گروهي و اعطاي جوايز نفيس به برگزيدگان برگزار می‌شود.


٠٠:٥٢ - چهارشنبه ٢٧ بهمن ١٣٩٥    /    عدد : ٩٦٦٩٥    /    تعداد نمایش : ١٨٥٦


برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج