شنبه ٠١ ارديبهشت ١٣٩٧
اقدامات ايمني قبل از وقوع كولاك و يخبندان - با عايق‌بندي ديوارها، درزگيري‌‌شكاف در و پنجره‌ها، پوشاندن پنجره‌ها با پلاستيك مخصوص و نصب پنجره‌هاي مناسب كولاك، آماده مواجهه با زمستان شويد. - امکانات محل سکونت خود را براي فصل‌ زمستان آماده و مجهز نماييد تا در صورت مواجهه با سرما و ديگر حوادث ثانويه كولاك، آمادگي مقابله داشته باشيد. - استحكام‌بام خانه در برابر وزن‌سنگين برف يا بارش مداوم باران، و كاركرد صحيح خروج آب از ناودان‌ها را بررسي و معايب آنها را رفع‌نماييد. - هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار‌گرفتن در شرايط‌جوي نامناسب به جاي پوشيدن لباس سنگين، چند دست لباس مناسب، راحت، سبك و گرم بپوشيد. - وسيله‌نقليه را براي قرار‌گرفتن در شرايط نامساعد جوي، به خوبي بررسي‌نماييد.(روغن‌گيري، فيلتر هوا و سوخت، بخاري، لوله‌هاي‌اگزوز، ترمزها، دنده‌ها، و...) - هنگام سفر در زمستان، به دليل بارش و يخ‌زدگي و لغزندگي جاده‌‌ها لوازم و ابزار اضطراري مانند؛ زنجير‌چرخ به همراه داشته‌باشيد و حتماً در شرايط نامساعد‌جوي از آن استفاده كنيد. - تجهيزات كمكي مثل؛ نمك، زنجير‌چرخ و پارو يا بيلچه (براي آب‌كردن‌يخ‌ جاده، سهولت‌در‌ رفت و آمد و كنار‌زدن ‌برف) را به تجهيزات زمان‌اضطراري وسيله نقليه خود اضافه كنيد. - سوخت مورد‌نياز‌ خودرو براي سفر را به اندازه‌ كافي تأمين نماييد، قطع‌سوخت در شرايط ‌اضطراري و عدم ‌دسترسي ‌آسان به سوخت‌ مناسب، باعث مشكلاتي براي شما خواهد شد. - براي جلوگيري از يخ ‌زدگي لوله‌هاي‌آب، يك‌ماده‌عايق يا چند لايه روزنامه را به دور لوله‌ها بپيچيد. اقدامات ايمني حين ‌و پس از وقوع‌ كولاك و يخبندان - وقتي از چراغ‌نفتي استفاده‌ مي كنيد، هواكش را روشن بگذاريد تا گاز‌سمي در اتاق نماند. - براي حفظ ‌ايمني، در بيرون از محيط اتاق در چراغ نفتي، نفت بريزيد و چراغ را حتماً با فاصله مناسب از اجسام قابل اشتعال قرار‌دهيد. - وقتي برف‌ها را پارو مي‌نماييد، زياد تقلا نكنيد، چون اين كار باعث فشار به قلب و حمله‌قلبي مي‌‌‌شود، اگر پارو كردن برف‌ها ضرورت‌دارد، قبل از شروع براي آمادگي لازم بدن حتماً حركات ‌‌‌‌نرمشي انجام‌دهيد. - براي حفظ سلامتي خود به طور منظم غذاهاي مقوي بخوريد و مايعات‌بدون‌كافئين گرم زياد بنوشيد. - در بيرون از منزل، براي حفظ سلامت و جلوگيري از ورود هواي سرد به ريه‌ها، دهانتان را بپوشانيد. - اگر لباس‌هايتان خيس‌شد، براي حفظ سلامت خود آنها را عوض نماييد. - كرخت‌شدن و رنگ‌‌پريدگي در قسمت انتهايي انگشت‌ها، شصت‌پا، نرمه‌گوش و نوك‌بيني و علايم افت‌شديد‌ دماي بدن و لرزش غير‌قابل ‌كنترل اعضاء، عدم ‌‌‌‌انسجام فكري و رفتاري، بريده‌‌ بريده‌حرف‌زدن، كسالت و خستگي از علايم سرمازدگي است. - مصدوم سرمازده را به مكان‌ گرم انتقال‌‌دهيد، لباس‌هاي خيس را از تنش بيرون‌آوريد، به او پتو بپوشانيد، اگر هوشيار ‌است نوشيدني‌هاي گرم و بدون‌كافئين به وي بخورانيد، فوراً به وي كمك‌هاي پزشكي ارائه دهيد. - در شرايط نامساعد جوي در صورت ضرورت به رانندگي، برنامه‌ي سفر را حتماً با ديگران در ميان بگذاريد، براي حفظ ايمني‌خود در جاده‌‌اصلي رانندگي كنيد و از مسيرميان‌برها استفاده نكنيد. - در صورت توقف ناگهاني در جاده و شرايط بحراني كولاك هوا با پلس راه و نداي امداد(112و 110)تماس‌بگيريد و شرايط و موقعيت دقيق خود را گزارش دهيد. - براي حفظ ‌ايمني در شرايط نامطلوب و بارش‌شديد از خودرو خارج‌نشويد و پياده در برف به راه نيفتيد. - هنگام بارش برف، تشخيص‌فاصله‌ها واقعي نيستند، و يك‌فاصله از ديد‌ ما نزديك، اما در عمل يك پياده‌روي طولاني در برف‌‌‌عميق است، با درايت و دقت بهترين كار را انجام دهيد. - اگر در راه‌ مانديد و ناچار به ماندن ‌در‌خودرو هستيد، براي اين كه گرم بمانيد بخاري و موتور خودرو را هر يك ساعت، حدود ده‌دقيقه روشن كنيد. - اگر شرايط‌جوي نامطلوب و ماندن در بين‌راه خطرساز است، خودرو خود را رها كرده و پياده به راه بيفتيد، البته به شرطي كه كولاك و بوران از شما عبور كرده باشد. آسيب هاي ناشي از سرما سرمازدگی - در دماهاي پايين، يخبندان، برف و کولاک، انتهای اندام‌های بدن مانند نوک انگشتان به دليل دمای پايين يخ‌می¬زند که در موارد شديد می‌تواند باعث از بين‌رفتن دائمی حس و در نهايت منجر به مرگ‌بافت و از بين‌رفتن آن اندام شود. علايم سرمازدگي - از مهم‌ترين علايم سرمازدگي؛ احساس‌ گزگز، سوزش يا درد، سردي‌پوست، رنگ‌پريدگي و بي‌حسي، پوست‌‌براق و تغيير رنگ دادن پوست به رنگ سفيد و سپس لکه‌لکه و در نهايت آبی و تيره شدن (به دليل نرسيدن خون) آن مي‌باشد. نکته مهم هنگام بهبودی در سرمازدگي پوست قرمز، گرم، دردناک و تاول‌دار می‌‌گردد و در صورت از بين رفتن بافت، پوست سياه می‌شود. اقدامات اوليه در سرمازدگي - ابتدا مصدوم را به يك مکان گرم منتقل کنيد، دستکش، حلقه و زيورآلات و لباس‌های تنگ مصدوم را به سرعت بيرون آوريد. - عضو سرمازده را زير بغل خود مصدوم قرار دهيد يا بين دست‌های خود بگيريد تا گرم شود. - به هيچ وجه عضو سرمازده را مالش ندهيد (خطر آسيب بيشتر به عضو) - براي بهبودي‌سريع، عضو را به سرعت گرم نکنيد و آن را روی منبع حرارتی قرار ندهيد. - آب گرم با دمای 40 درجه سانتيگراد فراهم نموده، اندام را در آن بگذاريد سپس آن را خشک کرده، بانداژ کنيد.(لاي انگشت‌ها گاز استريل بگذاريد) - اندام آسيب ديده را بالا نگه‌‌داريد تا تورم آن کم‌شود، برای کاهش‌درد به مصدوم‌هوشيار مسکن بدهيد. - مصدوم را به سرعت به مركز درماني انتقال دهيد. هايپوترمی هايپوترمي کاهش دماي بدن به زير 35 درجه سانتيگراد است، از عمده دلائل بروز هايپوترمي شنا‌کردن در آب‌های سرد، قرار‌گرفتن به مدت طولاني در هواي‌سرد يا ماندن در خانه¬ای با دمای‌پايين در سالخوردگان و نوزاداني كه در هواي سرد پوشش‌کافي و مناسب نداشته‌اند، در معرض اين عارضه قرار‌دارند. - در مصدوم‌ سرمازده علائم؛ لرز، سردي، رنگ‌پريدگي و خشکي پوست، خواب‌آلودگی، اختلال در هوشياري، بي‌تفاوتي و رفتارهای غير منطقي ديده مي‌شود. - تنفس مصدوم‌سرمازده کُند و سطحي، نبض کُند و ضعيف، و در نهايت احتمال ايست‌قلبی مصدوم وجود دارد. اقدامات ضروري براي مصدوم‌دچار‌سرمازدگي - به سرعت لباس‌های خيس را از تن مصدوم بيرون آوريد، لباس گرم و خشک به وی بپوشانيد. - اگر فرد جوان است با آب 40 درجه سانتيگراد دوش بگيرد، اما در افراد مسن توصيه نمي‌شود چون گرمای ناگهانی، جريان خون پوست را زياد کرده ولي خون‌رساني به مغز و قلب فرد كُند مي‌گردد. - مصدوم را در رختخواب يا جاي گرم بخوابانيد و به او مايعات‌گرم، سوپ يا غذاهای‌پرانرژی مانند شکلات بدهيد تا گرم شود. - مصدوم را در تماس مستقيم با منبع‌گرمايي قرار ندهيد چون اين حرارت می¬تواند باعث سوختگی‌‌اندام وي شود. - اگر در کوهستان هستيد، مصدوم را درون کيسه‌خواب قرار‌دهيد يا در صورت امکان بدن مصدوم را با بدن خود گرم‌کنيد، او را کاملاً بپوشانيد و به داخل پناهگاه انتقال دهيد. - فرد را به آرامی جا به‌جا کنيد، چون ممکن است در موارد شديد، انجام يك حرکت موجب ايست قلبی وي شود.

 

اطلاعات تماس مراکز علمی- کاربردی هلال احمر در سراسر کشور

ردیف

استان

نشانی مرکز

رئیس مرکز آموزش

رابط آموزشی

پست الکترونیک

شماره تماس مرکز

۱

آذربایجان شرقی

تبریز- روبروی اعزام نیروی سابق

رحیمی ممقانی

خانم موسوی

Helalt.elmikarbordi@yahoo.com

5415155 – ۰۴۱۱

نمابر ۵۴۰۲۹۳۹

۲

آذربایجان غربی

ارومیه- خیابان کاشانی- روبروی اداره دارایی

آقای رهبر سوره

خانم عسکرپور

uast@amoozesh-agrcs.ir

3478168 – ۰۴۴۱

۳۴۵۴۱۱۱

۳

اردبیل

اردبیل- ایستگاه سرعین- ساختمان هلال احمر

غیبی

مهندس ظاهری

خانم اسماعیل نژاد

۲۲۳۹۹۴۴ – ۰۴۵۱

نمابر ۲۲۵۰۳۰۱

۴

اصفهان

اصفهان- پل خواجو- بلوار آیینه خانه- جنب هلال احمر

اکبری – دکتر محمد علیزاده

 researcl@gmail.com

6640043 – ۰۳۱۱

۵

البرز

کرج- عظیمیه- میدان گلستان- گلستان ۱۳ (کوچه خجسته- هلال احمر)

دکتر غلامرضا عنایت

خانم رضوی

almihelalalborz@yahoo.com

2542928 – ۰۲۶۳

۶

ایلام

ایلام- میدان ۲۲ بهمن- جمعیت هلال احمر

آقای لطفی

آقای جوهری

amozesheilam@gmail.com

3364017 – ۰۸۴۱

۷

بوشهر

بوشهر- خ معلم- مرکز آموزش عالی هلال احمر

دکتر دانشگر

شبانکاری

edu.helal@yahoo.com

2530377

2530537

8

تهران

خ مطهری- خ ترکمنستان- نبش کوچه زیتون

حمید محلاتی

آقای نجفی

hmahalati220@yahoo.com

88894578 – ۰۲۱

۸۸۸۰۵۲۴۷

نمابر ۸۸۹۱۹۹۷۱

۹

چهارمحال و بختیاری

شهرکرد- دروازه سامان- کوی فرهنگیان- مرکز علمی کاربردی هلال

شهرانی

آقای پودش

ارشادی

سعیدی

helal.uni.ch.b@gmail.com

2240216 – 0381

2240217

10

خراسان شمالی

بجنورد- میدان خرمشهر- جمعیت هلال احمر

آقای رمضانی

آقای رمضانی

رحمان خدمتگزار

rcs.khn@gmail.com

2401235 – ۰۵۸۴

نمابر ۲۲۵۱۹۵۳

۱۱

خراسان رضوی

مشهد- خ امام خمینی- میدان ده دی- مرکز علمی کاربردی

دکتر سید مجتبی احمدی

خانم دکتر توکلی

۸۵۴۰۰۱۳ – ۰۵۱۱

۸۵۲۲۱۰۰

نمابر ۸۵۴۰۰۰۸

۱۲

خراسان رضوی

(سبزوار)

سبزوار- خ عظیمیان- جنب بانک سرمایه

خانم استاچی

خانم توسلی

۲۲۲۷۱۹۵ – ۰۵۷۱

نمابر ۲۲۲۷۱۹۶

۱۳

خراسان جنوبی

بیرجند- معصومیه- بلوار صنعت و معدن- خ شهید گازاری- چهارراه اول

محمد شهریاری

خانم عباس نژاد

۲۲۳۵۳۱۴ – ۰۵۶۱

۱۴

خوزستان

اهواز میدان فلسطین- جنب پل لشکر- جمعیت هلال احمر

هرمز ترک لرکی

آقای طهان

hormoztroklarki@yahoo.com

3338732 – ۰۶۱۱

نمابر ۳۳۳۸۷۳۲

۱۵

زنجان

خیابان فاتح – جنب مسجد النبی

آقای موسوی

آقای بخشعلی زاده

kamrezaee@yahoo.com

 ۷۲۷۰۲۷۰ – ۰۲۴۱

نمابر ۷۲۷۰۲۷۰

۱۶

سمنان

سمنان- بلوار قدس- مرکز آموزش عالی علمی کاربردی هلال احمر

دکتر پریوش پیوندی

آقای عسکری صفایی

۳۳۲۸۰۵۹ – ۰۲۳۱

نمابر ۳۳۲۸۷۸۵

۱۷

سیستان و بلوچستان

زاهدان- میدان آزادی- جنب جمعیت هلال احمر

دکتر مسعود زیدآبادی

خانم مقیمی

uast-zosbstan@yahoo.com

 ۳۲۱۴۲۷۴ – ۰۵۴۱

نمابر ۳۲۳۸۴۸۰

۱۸

فارس

شیراز- بلوار سیبویه- جنب بیمارستان قلب الزهرا (س)

مسعود گلکاری

 ۲۳۳۴۴۴ – ۰۷۱۱

نمابر ۲۳۴۵۰۷۸

۱۹

فارس- لار

فارس- لارستان- انتهای بلوار دانشجو- جنب بازار امام خمینی

عبدالحمید انصاری فرد

elmikarbordihelal@yahoo.com

2252750 – ۰۷۸۱

نمابر ۲۲۴۳۷۵۰

۲۰

قم

قم- خیابان صفائیه- کوچه ۲۱ – پلاک ۱۵

محمد گل‌فشان

آقای صابری

qomuast@yahoo.com

7746696 – ۰۲۵۱

نمابر ۷۸۳۴۵۹۳

۲۱

قزوین

قزوین- بلوار شهید بهشتی- جنب جمعیت هلال احمر

خانخم رسولی

آقای عاصفی

آقای علیخانی (مدیرآموزش و پژوهش)

un.helal@yahoo.com

3365879 – ۰۲۸۱

نمابر ۳۳۶۵۸۷۸

۲۲

کردستان

توفیق رحمانی

۲۳

کرمان

کرمان- بلوار ۲۲ بهمن- جنب جمعیت هلال احمر شهرستان کرمان

مجید اشرف گنجوی

 کریمی افشار

uk-rcs@yahoo.com

3328010 – ۰۳۴۱

نمابر ۳۳۲۸۰۰۹

۲۴

کرمانشاه

بلوار کمربندی غربی- میدان الهیه سابق- جنب قرارگاه رمضان

فریدون صفرعلی

 آقای نوری (مدیرآموزش و پژوهش)

uast89km@gmail.com

8384147 – ۰۸۳۱

نمابر ۷۲۴۰۰۶۶

۲۵

کهگیلویه و بویراحمد

یاسوج- خیابان شهید منتظری- چهارراه هلال

مختار امیریان

آقای جهان‌بین

uast@helal-kb.com

2228121 – ۰۷۴۱

نمابر ۲۲۳۲۵۸۶

۲۶

گلستان

گرگان- کمربندی- روبروی میدان بار انقلاب

مجتبی اکبری

فوژان طبسی

Rcs.uast13020@gmail.com

2224610 – ۰۱۷۱

نمابر ۲۲۴۰۱۲۹

۲۷

گیلان

رشت- ابتدای جاده انزلی- بعد از فلکه فرزانه

آقای مهدی نیا

خانم صادقی

uast.halalguilan@iran.ir

7751800 – ۰۱۳۱

نمابر ۷۷۵۵۵۰۹

۲۸

لرستان

خرم‌آباد- میدان تختی- خیابان ۱۷ شهریور- نرسیده به شهرداری مرکزی

آقای کیانی

آقای عباسی

Helal.lorestanuni@yahoo.com

2210669 – ۰۶۶۱

نمابر ۲۲۰۳۵۵۶

۲۹

مازندران

ساری- بلوار امام رضا- جمعیت هلال احمر

آرش سید صالحی

آقای غلامی

mazandaran@uast.ac.ir

2273631 – ۰۱۵۱

نمابر ۲۲۸۵۷۸۰

۳۰

مرکزی

خیابان شهید دکتر بهشتی- ساختمان زیتون

آقای سلیمی

خانم دریایی

amozeshmarkazi@gmail.com

2226031 – ۰۸۶۱

نمابر ۲۲۴۶۲۰۹

۳۱

هرمزگان

میناب- میدان ۲۲ بهمن- بلوار امام

سید موسوی هاشمی نصب

خانم ذاکری

hashemnasab@yahoo.com

2282298 – ۰۷۶۵

نمابر ۲۲۸۲۴۱۵

۳۲

همدان

همدان- شهرک مدنی- میدان نبوت

دکتر احمد اسدی

خانم دوست پرست

خانم پیکانی

Bbabltari49@gmail.com

Dr.asadi@gmail.com

4281022 – ۰۸۱۱

نمابر ۴۲۸۱۰۲۰

۳۳

یزد

یزد- قاسم آباد- بلوار فردوسی- مرکز آموزش علمی کاربردی هلال

حمید پارسائیان

خانم انتظام

drhamidparsa@yahoo.com

8213598 – ۰۳۵۱

نمابر ۸۲۰۳۲۹۰