چهارشنبه ٠٥ ارديبهشت ١٣٩٧
اقدامات ايمني قبل از وقوع كولاك و يخبندان - با عايق‌بندي ديوارها، درزگيري‌‌شكاف در و پنجره‌ها، پوشاندن پنجره‌ها با پلاستيك مخصوص و نصب پنجره‌هاي مناسب كولاك، آماده مواجهه با زمستان شويد. - امکانات محل سکونت خود را براي فصل‌ زمستان آماده و مجهز نماييد تا در صورت مواجهه با سرما و ديگر حوادث ثانويه كولاك، آمادگي مقابله داشته باشيد. - استحكام‌بام خانه در برابر وزن‌سنگين برف يا بارش مداوم باران، و كاركرد صحيح خروج آب از ناودان‌ها را بررسي و معايب آنها را رفع‌نماييد. - هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار‌گرفتن در شرايط‌جوي نامناسب به جاي پوشيدن لباس سنگين، چند دست لباس مناسب، راحت، سبك و گرم بپوشيد. - وسيله‌نقليه را براي قرار‌گرفتن در شرايط نامساعد جوي، به خوبي بررسي‌نماييد.(روغن‌گيري، فيلتر هوا و سوخت، بخاري، لوله‌هاي‌اگزوز، ترمزها، دنده‌ها، و...) - هنگام سفر در زمستان، به دليل بارش و يخ‌زدگي و لغزندگي جاده‌‌ها لوازم و ابزار اضطراري مانند؛ زنجير‌چرخ به همراه داشته‌باشيد و حتماً در شرايط نامساعد‌جوي از آن استفاده كنيد. - تجهيزات كمكي مثل؛ نمك، زنجير‌چرخ و پارو يا بيلچه (براي آب‌كردن‌يخ‌ جاده، سهولت‌در‌ رفت و آمد و كنار‌زدن ‌برف) را به تجهيزات زمان‌اضطراري وسيله نقليه خود اضافه كنيد. - سوخت مورد‌نياز‌ خودرو براي سفر را به اندازه‌ كافي تأمين نماييد، قطع‌سوخت در شرايط ‌اضطراري و عدم ‌دسترسي ‌آسان به سوخت‌ مناسب، باعث مشكلاتي براي شما خواهد شد. - براي جلوگيري از يخ ‌زدگي لوله‌هاي‌آب، يك‌ماده‌عايق يا چند لايه روزنامه را به دور لوله‌ها بپيچيد. اقدامات ايمني حين ‌و پس از وقوع‌ كولاك و يخبندان - وقتي از چراغ‌نفتي استفاده‌ مي كنيد، هواكش را روشن بگذاريد تا گاز‌سمي در اتاق نماند. - براي حفظ ‌ايمني، در بيرون از محيط اتاق در چراغ نفتي، نفت بريزيد و چراغ را حتماً با فاصله مناسب از اجسام قابل اشتعال قرار‌دهيد. - وقتي برف‌ها را پارو مي‌نماييد، زياد تقلا نكنيد، چون اين كار باعث فشار به قلب و حمله‌قلبي مي‌‌‌شود، اگر پارو كردن برف‌ها ضرورت‌دارد، قبل از شروع براي آمادگي لازم بدن حتماً حركات ‌‌‌‌نرمشي انجام‌دهيد. - براي حفظ سلامتي خود به طور منظم غذاهاي مقوي بخوريد و مايعات‌بدون‌كافئين گرم زياد بنوشيد. - در بيرون از منزل، براي حفظ سلامت و جلوگيري از ورود هواي سرد به ريه‌ها، دهانتان را بپوشانيد. - اگر لباس‌هايتان خيس‌شد، براي حفظ سلامت خود آنها را عوض نماييد. - كرخت‌شدن و رنگ‌‌پريدگي در قسمت انتهايي انگشت‌ها، شصت‌پا، نرمه‌گوش و نوك‌بيني و علايم افت‌شديد‌ دماي بدن و لرزش غير‌قابل ‌كنترل اعضاء، عدم ‌‌‌‌انسجام فكري و رفتاري، بريده‌‌ بريده‌حرف‌زدن، كسالت و خستگي از علايم سرمازدگي است. - مصدوم سرمازده را به مكان‌ گرم انتقال‌‌دهيد، لباس‌هاي خيس را از تنش بيرون‌آوريد، به او پتو بپوشانيد، اگر هوشيار ‌است نوشيدني‌هاي گرم و بدون‌كافئين به وي بخورانيد، فوراً به وي كمك‌هاي پزشكي ارائه دهيد. - در شرايط نامساعد جوي در صورت ضرورت به رانندگي، برنامه‌ي سفر را حتماً با ديگران در ميان بگذاريد، براي حفظ ايمني‌خود در جاده‌‌اصلي رانندگي كنيد و از مسيرميان‌برها استفاده نكنيد. - در صورت توقف ناگهاني در جاده و شرايط بحراني كولاك هوا با پلس راه و نداي امداد(112و 110)تماس‌بگيريد و شرايط و موقعيت دقيق خود را گزارش دهيد. - براي حفظ ‌ايمني در شرايط نامطلوب و بارش‌شديد از خودرو خارج‌نشويد و پياده در برف به راه نيفتيد. - هنگام بارش برف، تشخيص‌فاصله‌ها واقعي نيستند، و يك‌فاصله از ديد‌ ما نزديك، اما در عمل يك پياده‌روي طولاني در برف‌‌‌عميق است، با درايت و دقت بهترين كار را انجام دهيد. - اگر در راه‌ مانديد و ناچار به ماندن ‌در‌خودرو هستيد، براي اين كه گرم بمانيد بخاري و موتور خودرو را هر يك ساعت، حدود ده‌دقيقه روشن كنيد. - اگر شرايط‌جوي نامطلوب و ماندن در بين‌راه خطرساز است، خودرو خود را رها كرده و پياده به راه بيفتيد، البته به شرطي كه كولاك و بوران از شما عبور كرده باشد. آسيب هاي ناشي از سرما سرمازدگی - در دماهاي پايين، يخبندان، برف و کولاک، انتهای اندام‌های بدن مانند نوک انگشتان به دليل دمای پايين يخ‌می¬زند که در موارد شديد می‌تواند باعث از بين‌رفتن دائمی حس و در نهايت منجر به مرگ‌بافت و از بين‌رفتن آن اندام شود. علايم سرمازدگي - از مهم‌ترين علايم سرمازدگي؛ احساس‌ گزگز، سوزش يا درد، سردي‌پوست، رنگ‌پريدگي و بي‌حسي، پوست‌‌براق و تغيير رنگ دادن پوست به رنگ سفيد و سپس لکه‌لکه و در نهايت آبی و تيره شدن (به دليل نرسيدن خون) آن مي‌باشد. نکته مهم هنگام بهبودی در سرمازدگي پوست قرمز، گرم، دردناک و تاول‌دار می‌‌گردد و در صورت از بين رفتن بافت، پوست سياه می‌شود. اقدامات اوليه در سرمازدگي - ابتدا مصدوم را به يك مکان گرم منتقل کنيد، دستکش، حلقه و زيورآلات و لباس‌های تنگ مصدوم را به سرعت بيرون آوريد. - عضو سرمازده را زير بغل خود مصدوم قرار دهيد يا بين دست‌های خود بگيريد تا گرم شود. - به هيچ وجه عضو سرمازده را مالش ندهيد (خطر آسيب بيشتر به عضو) - براي بهبودي‌سريع، عضو را به سرعت گرم نکنيد و آن را روی منبع حرارتی قرار ندهيد. - آب گرم با دمای 40 درجه سانتيگراد فراهم نموده، اندام را در آن بگذاريد سپس آن را خشک کرده، بانداژ کنيد.(لاي انگشت‌ها گاز استريل بگذاريد) - اندام آسيب ديده را بالا نگه‌‌داريد تا تورم آن کم‌شود، برای کاهش‌درد به مصدوم‌هوشيار مسکن بدهيد. - مصدوم را به سرعت به مركز درماني انتقال دهيد. هايپوترمی هايپوترمي کاهش دماي بدن به زير 35 درجه سانتيگراد است، از عمده دلائل بروز هايپوترمي شنا‌کردن در آب‌های سرد، قرار‌گرفتن به مدت طولاني در هواي‌سرد يا ماندن در خانه¬ای با دمای‌پايين در سالخوردگان و نوزاداني كه در هواي سرد پوشش‌کافي و مناسب نداشته‌اند، در معرض اين عارضه قرار‌دارند. - در مصدوم‌ سرمازده علائم؛ لرز، سردي، رنگ‌پريدگي و خشکي پوست، خواب‌آلودگی، اختلال در هوشياري، بي‌تفاوتي و رفتارهای غير منطقي ديده مي‌شود. - تنفس مصدوم‌سرمازده کُند و سطحي، نبض کُند و ضعيف، و در نهايت احتمال ايست‌قلبی مصدوم وجود دارد. اقدامات ضروري براي مصدوم‌دچار‌سرمازدگي - به سرعت لباس‌های خيس را از تن مصدوم بيرون آوريد، لباس گرم و خشک به وی بپوشانيد. - اگر فرد جوان است با آب 40 درجه سانتيگراد دوش بگيرد، اما در افراد مسن توصيه نمي‌شود چون گرمای ناگهانی، جريان خون پوست را زياد کرده ولي خون‌رساني به مغز و قلب فرد كُند مي‌گردد. - مصدوم را در رختخواب يا جاي گرم بخوابانيد و به او مايعات‌گرم، سوپ يا غذاهای‌پرانرژی مانند شکلات بدهيد تا گرم شود. - مصدوم را در تماس مستقيم با منبع‌گرمايي قرار ندهيد چون اين حرارت می¬تواند باعث سوختگی‌‌اندام وي شود. - اگر در کوهستان هستيد، مصدوم را درون کيسه‌خواب قرار‌دهيد يا در صورت امکان بدن مصدوم را با بدن خود گرم‌کنيد، او را کاملاً بپوشانيد و به داخل پناهگاه انتقال دهيد. - فرد را به آرامی جا به‌جا کنيد، چون ممکن است در موارد شديد، انجام يك حرکت موجب ايست قلبی وي شود.
اخبار > مدیرعامل جمعیت هلال احمر آذربایجان غربی خبر داد: لزوم افزایش خودمراقبتی در جوانان برای کاهش گرایش به مواد مخدر
 


  چاپ        ارسال به دوست

مدیرعامل جمعیت هلال احمر آذربایجان غربی خبر داد: لزوم افزایش خودمراقبتی در جوانان برای کاهش گرایش به مواد مخدر

مدیرعامل جمعیت هلال احمر آذربایجان غربی گفت: افزایش سطح خودمراقبتی در قشر جوان جامعه برای کاهش گرایش به اعتیاد امری ضروری است.

به گزارش روابط عمومی جمعیت هلال احمر آذربایجان غربی،‌ دکتر حسن محمودی اصل زاده در نخستین جلسه کمیته فرهنگی شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر آذربایجان غربی در سال 96 که با حضور اعضای شورا و سرگروه های طرح ملی پیمان و همتایان پیشگیری از ایدز و سوءمصرف مواد در سالن اجتماعات دانشگاه علمی کاربردی هلال این استان با میزبانی جمعیت هلال احمر برگزار شد، گفت: فعالیت های بشردوستی و امدادی هلال احمر در راستای تامین سلامت عمومی جامعه از جمله در بحث آسیبهای اجتماعی و اعتیاد بسیار حائز اهمیت و موثر است.

وی به طرح ملی پیمان به عنوان یکی از طرح های راهبردی جمعیت هلال احمر در مقوله مقابله با اعتیاد اشاره کرد و افزود: شیوه آموزشی و فرهنگسازی مقابله با اعتیاد در این طرح ملی متفاوت با سایر دوره ها است و آموزش و فرهنگسازی از میان خود جوانان و اقشار آسیب پذیر به همسانان و همنوعان این گروهها صورت می گیرد.

مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان آذربایجان غربی خاطرنشان کرد: محور اصلی این طرح ها در جمعیت هلال احمر افزایش سطح خودمراقبتی در قشر اسیب پذیر جوان جامعه ما و کاهش گرایش آنها به مصرف مواد مخدر است.

وی با اشاره به اجرای این طرح های ضداعتیاد در چادرهای سلامت هلال احمر استان در نوروز 96، اذعان کرد: استقبال بسیار خوب مسافران و مردم و جذب آمار بالای افراد و مسافران در این طرح در نوروز 96 نشان از مقبولیت و استقبال عمومی از این گونه حرکت های جوان گرایانه و در عین حال پیشگیرانه از آسیبهای اجتماعی است.

محمودی تعامل همه دستگاه ها و ارگانها را برای پیشگیری از گسترش اعتیاد در جامعه ضروری دانست و تصریح کرد: شهرداری، بهزیستی، فرمانداری، صداو سیما و همه دستگاه‌های درگیر با اقشار آسیب پذیر جامعه باید به فراخور زمینه فعالیتی خود در این زمینه فعال باشند تا بتوانیم خروجی این کار گروهی موفق را که همان سلامتی و شادابی افراد جامعه بدون مواد مخدر و سیگار است،‌ شاهد باشیم.

دکتر محمدرضا حاجی زاده؛ معاون امور جوانان جمعیت هلال احمر آذربایجان غربی نیز در این جلسه با تشریح ابعاد مختلف اجرای طرح ملی پیمان در مقابله با اعتیاد، اظهار کرد: این طرح بر پایه اثرپذیری جوانان از جوانان برنامه ریزی شده و حتی نام این طرح نیز در فراخوانی توسط خود جوانان هلال احمر انتخاب شده است و مطمئنا اثرگذاری قابل قبول و موثری در بین جوانان جامعه خواهد داشت.

وی افزود: آشنایی با اعتیاد، ‌نشانه های ظاهری یک فرد معتاد و پرورش جرات نه گفتن جوانان به مصرف سیگار و مواد مخدر از جمله محتوای آموزشی ارائه شده به جوانان در این طرح می باشد.

به گفته مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان آذربایجان غربی، از دیگر اهداف مهم این طرح، اصلاح باورهای غلط جوانان در زمینه مصرف مواد مخدر از جمله استفاده از مواد محرک و مخدر در زمان امتحانات دانشگاهی برای افزایش تمرکز یا استفاده برای زیبایی اندام و ... است.


٠٣:١٤ - سه شنبه ٢٩ فروردين ١٣٩٦    /    عدد : ٩٨٠٩٣    /    تعداد نمایش : ٣٢٦٩


برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج