يکشنبه ٠٦ اسفند ١٣٩٦
اقدامات ايمني قبل از وقوع كولاك و يخبندان - با عايق‌بندي ديوارها، درزگيري‌‌شكاف در و پنجره‌ها، پوشاندن پنجره‌ها با پلاستيك مخصوص و نصب پنجره‌هاي مناسب كولاك، آماده مواجهه با زمستان شويد. - امکانات محل سکونت خود را براي فصل‌ زمستان آماده و مجهز نماييد تا در صورت مواجهه با سرما و ديگر حوادث ثانويه كولاك، آمادگي مقابله داشته باشيد. - استحكام‌بام خانه در برابر وزن‌سنگين برف يا بارش مداوم باران، و كاركرد صحيح خروج آب از ناودان‌ها را بررسي و معايب آنها را رفع‌نماييد. - هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار‌گرفتن در شرايط‌جوي نامناسب به جاي پوشيدن لباس سنگين، چند دست لباس مناسب، راحت، سبك و گرم بپوشيد. - وسيله‌نقليه را براي قرار‌گرفتن در شرايط نامساعد جوي، به خوبي بررسي‌نماييد.(روغن‌گيري، فيلتر هوا و سوخت، بخاري، لوله‌هاي‌اگزوز، ترمزها، دنده‌ها، و...) - هنگام سفر در زمستان، به دليل بارش و يخ‌زدگي و لغزندگي جاده‌‌ها لوازم و ابزار اضطراري مانند؛ زنجير‌چرخ به همراه داشته‌باشيد و حتماً در شرايط نامساعد‌جوي از آن استفاده كنيد. - تجهيزات كمكي مثل؛ نمك، زنجير‌چرخ و پارو يا بيلچه (براي آب‌كردن‌يخ‌ جاده، سهولت‌در‌ رفت و آمد و كنار‌زدن ‌برف) را به تجهيزات زمان‌اضطراري وسيله نقليه خود اضافه كنيد. - سوخت مورد‌نياز‌ خودرو براي سفر را به اندازه‌ كافي تأمين نماييد، قطع‌سوخت در شرايط ‌اضطراري و عدم ‌دسترسي ‌آسان به سوخت‌ مناسب، باعث مشكلاتي براي شما خواهد شد. - براي جلوگيري از يخ ‌زدگي لوله‌هاي‌آب، يك‌ماده‌عايق يا چند لايه روزنامه را به دور لوله‌ها بپيچيد. اقدامات ايمني حين ‌و پس از وقوع‌ كولاك و يخبندان - وقتي از چراغ‌نفتي استفاده‌ مي كنيد، هواكش را روشن بگذاريد تا گاز‌سمي در اتاق نماند. - براي حفظ ‌ايمني، در بيرون از محيط اتاق در چراغ نفتي، نفت بريزيد و چراغ را حتماً با فاصله مناسب از اجسام قابل اشتعال قرار‌دهيد. - وقتي برف‌ها را پارو مي‌نماييد، زياد تقلا نكنيد، چون اين كار باعث فشار به قلب و حمله‌قلبي مي‌‌‌شود، اگر پارو كردن برف‌ها ضرورت‌دارد، قبل از شروع براي آمادگي لازم بدن حتماً حركات ‌‌‌‌نرمشي انجام‌دهيد. - براي حفظ سلامتي خود به طور منظم غذاهاي مقوي بخوريد و مايعات‌بدون‌كافئين گرم زياد بنوشيد. - در بيرون از منزل، براي حفظ سلامت و جلوگيري از ورود هواي سرد به ريه‌ها، دهانتان را بپوشانيد. - اگر لباس‌هايتان خيس‌شد، براي حفظ سلامت خود آنها را عوض نماييد. - كرخت‌شدن و رنگ‌‌پريدگي در قسمت انتهايي انگشت‌ها، شصت‌پا، نرمه‌گوش و نوك‌بيني و علايم افت‌شديد‌ دماي بدن و لرزش غير‌قابل ‌كنترل اعضاء، عدم ‌‌‌‌انسجام فكري و رفتاري، بريده‌‌ بريده‌حرف‌زدن، كسالت و خستگي از علايم سرمازدگي است. - مصدوم سرمازده را به مكان‌ گرم انتقال‌‌دهيد، لباس‌هاي خيس را از تنش بيرون‌آوريد، به او پتو بپوشانيد، اگر هوشيار ‌است نوشيدني‌هاي گرم و بدون‌كافئين به وي بخورانيد، فوراً به وي كمك‌هاي پزشكي ارائه دهيد. - در شرايط نامساعد جوي در صورت ضرورت به رانندگي، برنامه‌ي سفر را حتماً با ديگران در ميان بگذاريد، براي حفظ ايمني‌خود در جاده‌‌اصلي رانندگي كنيد و از مسيرميان‌برها استفاده نكنيد. - در صورت توقف ناگهاني در جاده و شرايط بحراني كولاك هوا با پلس راه و نداي امداد(112و 110)تماس‌بگيريد و شرايط و موقعيت دقيق خود را گزارش دهيد. - براي حفظ ‌ايمني در شرايط نامطلوب و بارش‌شديد از خودرو خارج‌نشويد و پياده در برف به راه نيفتيد. - هنگام بارش برف، تشخيص‌فاصله‌ها واقعي نيستند، و يك‌فاصله از ديد‌ ما نزديك، اما در عمل يك پياده‌روي طولاني در برف‌‌‌عميق است، با درايت و دقت بهترين كار را انجام دهيد. - اگر در راه‌ مانديد و ناچار به ماندن ‌در‌خودرو هستيد، براي اين كه گرم بمانيد بخاري و موتور خودرو را هر يك ساعت، حدود ده‌دقيقه روشن كنيد. - اگر شرايط‌جوي نامطلوب و ماندن در بين‌راه خطرساز است، خودرو خود را رها كرده و پياده به راه بيفتيد، البته به شرطي كه كولاك و بوران از شما عبور كرده باشد. آسيب هاي ناشي از سرما سرمازدگی - در دماهاي پايين، يخبندان، برف و کولاک، انتهای اندام‌های بدن مانند نوک انگشتان به دليل دمای پايين يخ‌می¬زند که در موارد شديد می‌تواند باعث از بين‌رفتن دائمی حس و در نهايت منجر به مرگ‌بافت و از بين‌رفتن آن اندام شود. علايم سرمازدگي - از مهم‌ترين علايم سرمازدگي؛ احساس‌ گزگز، سوزش يا درد، سردي‌پوست، رنگ‌پريدگي و بي‌حسي، پوست‌‌براق و تغيير رنگ دادن پوست به رنگ سفيد و سپس لکه‌لکه و در نهايت آبی و تيره شدن (به دليل نرسيدن خون) آن مي‌باشد. نکته مهم هنگام بهبودی در سرمازدگي پوست قرمز، گرم، دردناک و تاول‌دار می‌‌گردد و در صورت از بين رفتن بافت، پوست سياه می‌شود. اقدامات اوليه در سرمازدگي - ابتدا مصدوم را به يك مکان گرم منتقل کنيد، دستکش، حلقه و زيورآلات و لباس‌های تنگ مصدوم را به سرعت بيرون آوريد. - عضو سرمازده را زير بغل خود مصدوم قرار دهيد يا بين دست‌های خود بگيريد تا گرم شود. - به هيچ وجه عضو سرمازده را مالش ندهيد (خطر آسيب بيشتر به عضو) - براي بهبودي‌سريع، عضو را به سرعت گرم نکنيد و آن را روی منبع حرارتی قرار ندهيد. - آب گرم با دمای 40 درجه سانتيگراد فراهم نموده، اندام را در آن بگذاريد سپس آن را خشک کرده، بانداژ کنيد.(لاي انگشت‌ها گاز استريل بگذاريد) - اندام آسيب ديده را بالا نگه‌‌داريد تا تورم آن کم‌شود، برای کاهش‌درد به مصدوم‌هوشيار مسکن بدهيد. - مصدوم را به سرعت به مركز درماني انتقال دهيد. هايپوترمی هايپوترمي کاهش دماي بدن به زير 35 درجه سانتيگراد است، از عمده دلائل بروز هايپوترمي شنا‌کردن در آب‌های سرد، قرار‌گرفتن به مدت طولاني در هواي‌سرد يا ماندن در خانه¬ای با دمای‌پايين در سالخوردگان و نوزاداني كه در هواي سرد پوشش‌کافي و مناسب نداشته‌اند، در معرض اين عارضه قرار‌دارند. - در مصدوم‌ سرمازده علائم؛ لرز، سردي، رنگ‌پريدگي و خشکي پوست، خواب‌آلودگی، اختلال در هوشياري، بي‌تفاوتي و رفتارهای غير منطقي ديده مي‌شود. - تنفس مصدوم‌سرمازده کُند و سطحي، نبض کُند و ضعيف، و در نهايت احتمال ايست‌قلبی مصدوم وجود دارد. اقدامات ضروري براي مصدوم‌دچار‌سرمازدگي - به سرعت لباس‌های خيس را از تن مصدوم بيرون آوريد، لباس گرم و خشک به وی بپوشانيد. - اگر فرد جوان است با آب 40 درجه سانتيگراد دوش بگيرد، اما در افراد مسن توصيه نمي‌شود چون گرمای ناگهانی، جريان خون پوست را زياد کرده ولي خون‌رساني به مغز و قلب فرد كُند مي‌گردد. - مصدوم را در رختخواب يا جاي گرم بخوابانيد و به او مايعات‌گرم، سوپ يا غذاهای‌پرانرژی مانند شکلات بدهيد تا گرم شود. - مصدوم را در تماس مستقيم با منبع‌گرمايي قرار ندهيد چون اين حرارت می¬تواند باعث سوختگی‌‌اندام وي شود. - اگر در کوهستان هستيد، مصدوم را درون کيسه‌خواب قرار‌دهيد يا در صورت امکان بدن مصدوم را با بدن خود گرم‌کنيد، او را کاملاً بپوشانيد و به داخل پناهگاه انتقال دهيد. - فرد را به آرامی جا به‌جا کنيد، چون ممکن است در موارد شديد، انجام يك حرکت موجب ايست قلبی وي شود.
اخبار > ما قدردانیم...
 


  چاپ        ارسال به دوست

ما قدردانیم...

دکتر سیدحمید جمال‌الدینی معاون آموزش، پژوهش و فناوری جمعیت هلال احمر

شاید برای ما عادی باشد که وقتی حادثه‌ای اتفاق می‌افتد، بسته به مقیاس آن حادثه، مردم، متأثر شده و واکنش نشان می‌دهند؛ به‌عنوان‌مثال وقتی حادثه‌ای در سطح کوچک در محله‌ای اتفاق می‌افتد، مردم یک شهر به کمک مردم آن محله رفته و یاری‌رسانی می‌کنند یا وقتی آتش‌سوزی در جایی مانند ساختمان پلاسکو اتفاق افتاد، بسیاری از مردم در کشور متأثر شده و بسیاری از مردم تهران مترصد یاری‌رسانی به حادثه‌دیدگان بودند.  در حادثه اخیر زلزله کرمانشاه که متأسفانه بسیاری از هم‌وطنان جان خود را از دست داده و بسیاری دیگر، خانه، زندگی و سلامتی‌شان را از دست دادند، تمام ایران یک‌صدا، کرمانشاه شد و مردم به هر نحوی به دنبال آن بودند که به مردم آسیب‌دیده کمک کنند. این همبستگی، همدلی و محبت که در ذات ایرانیان است کسی را به تعجب وانداشت و البته از تمام هم‌وطنان، همین هم انتظار می‌رفت، اما جدا از سطح همدلی و انسجام ملی، این زلزله، دل مردمان در سراسر جهان را به درد آورد و بسیاری از دولت‌ها، ملت‌ها، اقوام، جوامع دانشگاهی، هنری، ورزشی و... نیز برای مردم آسیب‌دیده ایران دعا کردند و آماده بودند و هستند که به حادثه‌دیدگان یاری برسانند.  دبیر کنفدراسیون جهانی صلیب‌سرخ و هلال‌احمر، «الحاج اس‌سی»، تلاش شبانه‌روزی ایرانیان در امدادرسانی را تحسین کرد و گفت: این فدراسیون که هماهنگی ١٩٠ جمعیت صلیب‌سرخ و هلال‌احمر در سطح جهان را برعهده دارد، آماده است تا به ایران کمک کند. نماینده سازمان ملل در ایران نیز به یاد آسیب‌دیدگان، پرچم این سازمان در ایران را نیمه‌افراشته کرد و گفت: سازمان ملل از هیچ کمکی دریغ نمی‌کند.  صلیب‌سرخ کشورهای آلمان، کانادا، هند، آمریکا، بریتانیا و بسیاری از جمعیت‌های ملی صلیب‌سرخ و هلال‌احمر، از همان ساعات اولیه حادثه، همدردی خود را با ایرانیان اعلام کردند و گفتند که آماده هرگونه حمایت هستند. 

جدا از کشورها و سازمان‌ها، بسیاری از افراد مشهور در حوزه‌های علمی و ورزشی و حتی مردم عادی دیگر کشورها نیز با مردم ایران همدلی کردند و به دنبال راهی برای کمک به زلزله‌زدگان بودند.

 مردم ایران نیز همیشه در حوادث و بلایایی که در نقاط مختلف جهان اتفاق افتاده، همدلی خود را ابراز کرده‌اند و این همدلی را به طرق مختلف، از جمله در شبکه‌های اجتماعی نشان داده‌اند یا با اعزام نیروی امدادی و درمانی به کمک آسیب‌دیدگان آن کشورها شتافته‌اند. این همدلی و همبستگی و محبت که در سطوح ملی و جهانی با مردم حادثه‌دیده صورت می‌گیرد، ریشه در ذات و ماهیت بشردوستانه نهاد انسان‌ها دارد و نشان می‌دهد محبت و دوستی به جنسیت و قوم و مذهب ارتباطی ندارد. 

از سوی دیگر با اینکه رسما از سوی بسیاری از کشورها پیشنهاد کمک ارائه شد، اما زلزله کرمانشاه با تکیه بر توان بالای ایرانیان و ظرفیت‌هایی که در کشور وجود داشته و دارد، در حال یاری‌رسانی و بازگشت به حالت عادی است. گرایش بالای ایرانیان به فعالیت‌های بشردوستانه و سرمایه اجتماعی قابل‌توجه و ارزشمند سازمان‌هایی مانند جمعیت هلال‌احمر، از دیرباز باعث شده این سازمان‌ها دارای ظرفیت داوطلبی بالایی باشند و از سوی دیگر خیرخواهی مردم ایران باعث ایجاد ظرفیت بالایی از کمک‌های مردمی قبل از حوادث و همچنین هدایت این ظرفیت‌ها در هنگام حوادث به سوی این سازمان‌ها شده که خود موجب شده توان بالای امدادی در ایران نمایان شود.  بااین‌حال اعلام حمایت مردم و سازمان‌های مختلف جهانی از مردم ایران در حوادث مختلف، از جمله زلزله کرمانشاه، باعث دلگرمی مردم ایران است و تنها کلامی که می‌توان در پاسخ گفت این است: 

«ما قدردانیم». 

 


٠٩:٢٨ - پنج شنبه ٢٥ آبان ١٣٩٦    /    عدد : ١٠٣٠٣٤    /    تعداد نمایش : ٩٦٤


برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج