دوشنبه ٠٣ ارديبهشت ١٣٩٧
اقدامات ايمني قبل از وقوع كولاك و يخبندان - با عايق‌بندي ديوارها، درزگيري‌‌شكاف در و پنجره‌ها، پوشاندن پنجره‌ها با پلاستيك مخصوص و نصب پنجره‌هاي مناسب كولاك، آماده مواجهه با زمستان شويد. - امکانات محل سکونت خود را براي فصل‌ زمستان آماده و مجهز نماييد تا در صورت مواجهه با سرما و ديگر حوادث ثانويه كولاك، آمادگي مقابله داشته باشيد. - استحكام‌بام خانه در برابر وزن‌سنگين برف يا بارش مداوم باران، و كاركرد صحيح خروج آب از ناودان‌ها را بررسي و معايب آنها را رفع‌نماييد. - هنگام سفر در زمستان و احتمال قرار‌گرفتن در شرايط‌جوي نامناسب به جاي پوشيدن لباس سنگين، چند دست لباس مناسب، راحت، سبك و گرم بپوشيد. - وسيله‌نقليه را براي قرار‌گرفتن در شرايط نامساعد جوي، به خوبي بررسي‌نماييد.(روغن‌گيري، فيلتر هوا و سوخت، بخاري، لوله‌هاي‌اگزوز، ترمزها، دنده‌ها، و...) - هنگام سفر در زمستان، به دليل بارش و يخ‌زدگي و لغزندگي جاده‌‌ها لوازم و ابزار اضطراري مانند؛ زنجير‌چرخ به همراه داشته‌باشيد و حتماً در شرايط نامساعد‌جوي از آن استفاده كنيد. - تجهيزات كمكي مثل؛ نمك، زنجير‌چرخ و پارو يا بيلچه (براي آب‌كردن‌يخ‌ جاده، سهولت‌در‌ رفت و آمد و كنار‌زدن ‌برف) را به تجهيزات زمان‌اضطراري وسيله نقليه خود اضافه كنيد. - سوخت مورد‌نياز‌ خودرو براي سفر را به اندازه‌ كافي تأمين نماييد، قطع‌سوخت در شرايط ‌اضطراري و عدم ‌دسترسي ‌آسان به سوخت‌ مناسب، باعث مشكلاتي براي شما خواهد شد. - براي جلوگيري از يخ ‌زدگي لوله‌هاي‌آب، يك‌ماده‌عايق يا چند لايه روزنامه را به دور لوله‌ها بپيچيد. اقدامات ايمني حين ‌و پس از وقوع‌ كولاك و يخبندان - وقتي از چراغ‌نفتي استفاده‌ مي كنيد، هواكش را روشن بگذاريد تا گاز‌سمي در اتاق نماند. - براي حفظ ‌ايمني، در بيرون از محيط اتاق در چراغ نفتي، نفت بريزيد و چراغ را حتماً با فاصله مناسب از اجسام قابل اشتعال قرار‌دهيد. - وقتي برف‌ها را پارو مي‌نماييد، زياد تقلا نكنيد، چون اين كار باعث فشار به قلب و حمله‌قلبي مي‌‌‌شود، اگر پارو كردن برف‌ها ضرورت‌دارد، قبل از شروع براي آمادگي لازم بدن حتماً حركات ‌‌‌‌نرمشي انجام‌دهيد. - براي حفظ سلامتي خود به طور منظم غذاهاي مقوي بخوريد و مايعات‌بدون‌كافئين گرم زياد بنوشيد. - در بيرون از منزل، براي حفظ سلامت و جلوگيري از ورود هواي سرد به ريه‌ها، دهانتان را بپوشانيد. - اگر لباس‌هايتان خيس‌شد، براي حفظ سلامت خود آنها را عوض نماييد. - كرخت‌شدن و رنگ‌‌پريدگي در قسمت انتهايي انگشت‌ها، شصت‌پا، نرمه‌گوش و نوك‌بيني و علايم افت‌شديد‌ دماي بدن و لرزش غير‌قابل ‌كنترل اعضاء، عدم ‌‌‌‌انسجام فكري و رفتاري، بريده‌‌ بريده‌حرف‌زدن، كسالت و خستگي از علايم سرمازدگي است. - مصدوم سرمازده را به مكان‌ گرم انتقال‌‌دهيد، لباس‌هاي خيس را از تنش بيرون‌آوريد، به او پتو بپوشانيد، اگر هوشيار ‌است نوشيدني‌هاي گرم و بدون‌كافئين به وي بخورانيد، فوراً به وي كمك‌هاي پزشكي ارائه دهيد. - در شرايط نامساعد جوي در صورت ضرورت به رانندگي، برنامه‌ي سفر را حتماً با ديگران در ميان بگذاريد، براي حفظ ايمني‌خود در جاده‌‌اصلي رانندگي كنيد و از مسيرميان‌برها استفاده نكنيد. - در صورت توقف ناگهاني در جاده و شرايط بحراني كولاك هوا با پلس راه و نداي امداد(112و 110)تماس‌بگيريد و شرايط و موقعيت دقيق خود را گزارش دهيد. - براي حفظ ‌ايمني در شرايط نامطلوب و بارش‌شديد از خودرو خارج‌نشويد و پياده در برف به راه نيفتيد. - هنگام بارش برف، تشخيص‌فاصله‌ها واقعي نيستند، و يك‌فاصله از ديد‌ ما نزديك، اما در عمل يك پياده‌روي طولاني در برف‌‌‌عميق است، با درايت و دقت بهترين كار را انجام دهيد. - اگر در راه‌ مانديد و ناچار به ماندن ‌در‌خودرو هستيد، براي اين كه گرم بمانيد بخاري و موتور خودرو را هر يك ساعت، حدود ده‌دقيقه روشن كنيد. - اگر شرايط‌جوي نامطلوب و ماندن در بين‌راه خطرساز است، خودرو خود را رها كرده و پياده به راه بيفتيد، البته به شرطي كه كولاك و بوران از شما عبور كرده باشد. آسيب هاي ناشي از سرما سرمازدگی - در دماهاي پايين، يخبندان، برف و کولاک، انتهای اندام‌های بدن مانند نوک انگشتان به دليل دمای پايين يخ‌می¬زند که در موارد شديد می‌تواند باعث از بين‌رفتن دائمی حس و در نهايت منجر به مرگ‌بافت و از بين‌رفتن آن اندام شود. علايم سرمازدگي - از مهم‌ترين علايم سرمازدگي؛ احساس‌ گزگز، سوزش يا درد، سردي‌پوست، رنگ‌پريدگي و بي‌حسي، پوست‌‌براق و تغيير رنگ دادن پوست به رنگ سفيد و سپس لکه‌لکه و در نهايت آبی و تيره شدن (به دليل نرسيدن خون) آن مي‌باشد. نکته مهم هنگام بهبودی در سرمازدگي پوست قرمز، گرم، دردناک و تاول‌دار می‌‌گردد و در صورت از بين رفتن بافت، پوست سياه می‌شود. اقدامات اوليه در سرمازدگي - ابتدا مصدوم را به يك مکان گرم منتقل کنيد، دستکش، حلقه و زيورآلات و لباس‌های تنگ مصدوم را به سرعت بيرون آوريد. - عضو سرمازده را زير بغل خود مصدوم قرار دهيد يا بين دست‌های خود بگيريد تا گرم شود. - به هيچ وجه عضو سرمازده را مالش ندهيد (خطر آسيب بيشتر به عضو) - براي بهبودي‌سريع، عضو را به سرعت گرم نکنيد و آن را روی منبع حرارتی قرار ندهيد. - آب گرم با دمای 40 درجه سانتيگراد فراهم نموده، اندام را در آن بگذاريد سپس آن را خشک کرده، بانداژ کنيد.(لاي انگشت‌ها گاز استريل بگذاريد) - اندام آسيب ديده را بالا نگه‌‌داريد تا تورم آن کم‌شود، برای کاهش‌درد به مصدوم‌هوشيار مسکن بدهيد. - مصدوم را به سرعت به مركز درماني انتقال دهيد. هايپوترمی هايپوترمي کاهش دماي بدن به زير 35 درجه سانتيگراد است، از عمده دلائل بروز هايپوترمي شنا‌کردن در آب‌های سرد، قرار‌گرفتن به مدت طولاني در هواي‌سرد يا ماندن در خانه¬ای با دمای‌پايين در سالخوردگان و نوزاداني كه در هواي سرد پوشش‌کافي و مناسب نداشته‌اند، در معرض اين عارضه قرار‌دارند. - در مصدوم‌ سرمازده علائم؛ لرز، سردي، رنگ‌پريدگي و خشکي پوست، خواب‌آلودگی، اختلال در هوشياري، بي‌تفاوتي و رفتارهای غير منطقي ديده مي‌شود. - تنفس مصدوم‌سرمازده کُند و سطحي، نبض کُند و ضعيف، و در نهايت احتمال ايست‌قلبی مصدوم وجود دارد. اقدامات ضروري براي مصدوم‌دچار‌سرمازدگي - به سرعت لباس‌های خيس را از تن مصدوم بيرون آوريد، لباس گرم و خشک به وی بپوشانيد. - اگر فرد جوان است با آب 40 درجه سانتيگراد دوش بگيرد، اما در افراد مسن توصيه نمي‌شود چون گرمای ناگهانی، جريان خون پوست را زياد کرده ولي خون‌رساني به مغز و قلب فرد كُند مي‌گردد. - مصدوم را در رختخواب يا جاي گرم بخوابانيد و به او مايعات‌گرم، سوپ يا غذاهای‌پرانرژی مانند شکلات بدهيد تا گرم شود. - مصدوم را در تماس مستقيم با منبع‌گرمايي قرار ندهيد چون اين حرارت می¬تواند باعث سوختگی‌‌اندام وي شود. - اگر در کوهستان هستيد، مصدوم را درون کيسه‌خواب قرار‌دهيد يا در صورت امکان بدن مصدوم را با بدن خود گرم‌کنيد، او را کاملاً بپوشانيد و به داخل پناهگاه انتقال دهيد. - فرد را به آرامی جا به‌جا کنيد، چون ممکن است در موارد شديد، انجام يك حرکت موجب ايست قلبی وي شود.
اخبار > هوای آسمان را داشته باشیم
 


  چاپ        ارسال به دوست

جمعیت هلال احمر برای مبارزه با آلودگی هوا چه کارهایی باید و می تواند انجام دهد؟

هوای آسمان را داشته باشیم

گزارش: مریم طالبی/ این روزها آلودگی هوا در بسیاری از کلانشهرهای کشور جولان می‌دهد به‌طوری که حالا دیگر آلودگی هوا به یک معضل ملی تبدیل شده است. بدیهی است که مهار آلودگی هوا فقط از عهده یک نهاد و یک سازمان برنمی‌آید، بلکه باید برای مقابله با این عارضه زیست‌محیطی، همه آحاد جامعه بسیج شوند.
جمعیت هلال‌احمر به عنوان بزرگ‌ترین جمعیت مردم‌نهاد، نمی‌تواند نسبت به این اپیدمی در حال گسترش و مشکل جدی میلیون‌ها شهروند ایرانی بی‌تفاوت باشد. در این راستا، جمعیت هلال‌احمر با آگاه‌سازی و آموزش تلاش کرده که در این راستا، قدم‌های مثبتی بردارد، اما بدیهی است که با توجه به حجم عظیم مشکل آلودگی هوا، فعالیت‌های جمعیت در این راستا نیز باید بیش از پیش گسترش یابد.
در این نوشتار، به بررسی معضل آلودگی هوا پرداخته‌ایم که هم‌اکنون بسیاری از استان‌های کشور را درگیر خود کرده است. در گفت‌وگو با کارشناسان، این پرسش را مطرح کرده‌ایم که جمعیت هلال‌احمر با اتخاذ چه تدابیری می‌تواند در مهار این آسیب جدی، قدم‌های محکم‌تری بردارد و هوای پاک را برای نسل‌های آینده به یادگار بگذارد.
حفاظت از هوای پاک؛ دغدغه بشردوستانه جمعیت
فعالیت‌های بشردوستانه، فقط کمک مستقیم به همنوع نیست، بلکه تلاش برای پاکسازی هوا را هم باید فعالیتی بشردوستانه به حساب آورد، زیرا در نهایت به ارتقای سلامت شهروندان منجر می‌شود. دکتر مجتبی احمدی، مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان خراسان‌رضوی در گفت‌وگو با پیام‌هلال به همین موضوع اشاره می‌کند و می‌گوید: «از جمله فعالیت‌های بشردوستانه‌ای که در حیطه کار هلال‌احمر قرار دارد، حفاظت از محیط‌زیست و هوای پاک است.»
به قول این مقام مسئول «سازمان جوانان جمعیت هلال‌احمر در بحث آموزش همگانی برای کاهش آلودگی هوا و حفاظت بیشتر از آن، نقش پررنگی ایفا می‌کند. به این صورت که می‌تواند با تدوین برنامه‌های منسجم برای آموزش اصول حفظ هوای پاک، در ارتقای سلامت هوای کلانشهرها گام بردارد.»
احمدی خاطرنشان می‌کند: «از نگاه من، بیشترین فعالیتی که جمعیت می‌تواند به آن بپردازد، افزایش تاب‌آوری خانواده‌هاست که می‌تواند با آموزش آن به خانواده‌ها از طریق «طرح خادم» در این جهت اقدام کند. در همین راستا، کاهش آلودگی هوا می‌تواند سلامت این خانواده‌ها را به شکل چشمگیری ارتقا بخشد.»
به باور مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر استان خراسان‌رضوی «با کمک فرمانداری‌ها و استانداری‌های هر استان، جمعیت هلال‌احمر می‌تواند در مسیر کاهش آلودگی هوا، منسجم و اصولی رفتار کند و به مهار آلودگی هوا بپردازد.»
از آنجایی که یکی از رسالت‌های بشردوستانه جمعیت هلال‌احمر، حفاظت از سلامت مردم است، به گفته این مقام مسئول «یکی از عمده مخاطراتی که سلامت مردم را تهدید می‌کند، آلودگی هواست که جمعیت هلال‌احمر می‌تواند با یک بسترسازی آموزشی مناسب، این مخاطرات را به حداقل کاهش دهد.»
او ادامه می‌دهد: «همانطور که برای حفاظت از محیط‌زیست، تفاهمنامه‌های متعددی منعقد شده درخصوص مسئله آلودگی هوا نیز به تفاهم و همکاری بیشتری بین جمعیت هلال‌احمر و سایر نهادها نیاز داریم.»
آموزش همگانی جمعیت؛ ترمز آلودگی هوا را می‌کشد
جمعیت هلال‌احمر با اطلاع‌رسانی عمومی می‌تواند نقش مهمی در آگاه‌سازی جامعه درخصوص خطرات آلودگی هوا داشته باشد. دکتر احسان نصیری، یکی از کارشناسان و مسئولان جمعیت هلال‌احمر نیز در گفت‌وگو با پیام‌هلال یادآوری می‌کند: «موضوع کاهش مصرف انرژی، مسئله‌ای است که می‌تواند به شدت در کاهش آلودگی هوا نقش داشته باشد. در این راستا، به اطلاع‌رسانی ویژه‌ای نیاز داریم  که همین موضوع اطلاع‌رسانی، یکی از ارکان اصلی فعالیت‌های جمعیت هلال‌احمر است.»
به گفته او «دو رکن اساسی فعالیت‌های جمعیت هلال‌احمر، امدادگری و آموزش همگانی است. به همین دلیل، جمعیت خود را موظف می‌داند که با ارائه آموزش‌های همگانی در جهت مهار آلودگی هوا گام بردارد.»
نصیری خاطرنشان می‌کند: «جمعیت می‌تواند از طریق آموزش همگانی، مبانی صحیح مصرف انرژی را به آحاد جامعه، اطلاع‌رسانی کرده و به تبع آن، مخاطرات ناشی از آلودگی هوا را به طرز چشمگیری کاهش دهد.»
او به فعالیت‌های آموزشی جمعیت در این حوزه اشاره می‌کند و می‌گوید: «از جمله این فعالیت‌ها می‌توان به تهیه پنل‌های آموزشی برای حمایت از هوای پاک اشاره کرد. همین‌طور جمعیت می‌تواند در ایامی از سال که آلودگی هوا با وارونگی دما همراه است، به برپایی چادرهای سلامتی در سطح شهر بپردازد. در این چادرها نیز می‌تواند ماسک‌هایی برای بهبود تنفس افراد ارائه دهد و همینطور افراد سالمند و بیمار را که در طول مسیر خود، دچار سرگیجه یا آسیب‌های اینچنینی می‌شوند را به مراکز بیمارستانی برساند.»
به قول نصیری «اطلاع‌رسانی درخصوص مباحث حیاتی مثل استفاده کمتر از خودرو شخصی، استفاده از وسایل نقلیه‌عمومی، استفاده از موتورهای برقی و دوچرخه و مواردی از این قبیل نیز می‌تواند جزء سرفصل‌های این آموزش و اطلاع‌رسانی قرار بگیرد.»


١٤:٥٢ - دوشنبه ٢٢ آذر ١٣٩٥    /    عدد : ٩٥٠٦٢    /    تعداد نمایش : ٥٨٣٥


برای این خبر نظری ثبت نشده است
نظر شما
نام :
ايميل : 
*نظرات :
متن تصویر را وارد کنید:
 

خروج