نکاتی برای محافظت از پوست در مقابل شستشوی مداوم جهت پیشگیری از کرونا
شستن دستها گرچه برای پیشگیری از کرونا لازم است، اما برای پوست عوارضی را هم می تواند ایجاد کند.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلالاحمر، استفاده از الکل و شستشوی مکرر میتواند موجب قرمزی، خشکی وترک پوستی شود. لذا با وجود توصیه اکید مستمر به شستن دست اقدامات زیر میتواند به رفع این مشکلات کمک کند:
- همیشه یک کرم غی معطر همراه داشته باشید و بعد از شستشوی دست بر حسب عادت مرطوب کنید.این کرم ها نباید محتوی رتینول یا دیگرسرم anti- aging یا رایحه باشد.
- بهتر است در این ایام و برای پیشگیری از آسیب دیدگی پوست دستها، حتما روزی ۲ مرتبه دستها را با کرمهای نرمکننده حاوی ترکیب روغنی ماساژ دهید. دقت کنید کرمها چون بر پایه روغن هستند بهتر از لوسیون ها برای تغذیه پوست عمل می کنند.
- باید برای جلوگیری از خشک شدن پوست دستها، بعد از شستن و خشک کردن آنها و زمانی که هنوز پوست مقدار کمی نرمی ناشی از رطوبت آب را دارد، دستها را با کمک کرم مرطوب کننده ماساژ دهید.
- صابون دست ح الامکان باید ملایم و بدون رایحه باشد.
- قبل از خواب یک لایه ضخیم از کرم را روی هر دو دست بمالید. مانند ماسک دست که این امر باعث تسکین پوست میشود. سپس دستکش نخی بپوشید.
- درحین ضدعفونی و شستشو، دست خود را از مواد تحریک کننده و شیمیایی محافظت کنید و از دستکش استفاده کنید.
- سعی کنید بیشتر از زمانی که لازم است دستهای خود را خیس یا تحریک نکنید.
- استفاده از آب سرد یا گر برای از بین بردن ویروس و میکروب با صابون به یک اندازه موثر است. پس آب با حرارت بالا استفاده نکنید.
- میکروبها از دست خیس راحت تر از دست خشک منتقل می شوند. پس به خشک نمودن دستها اهمیت دهید.
- خارج از منزل دستکش بپوشید. هوای سرد میتواند خشکی واگزمای پوست دست را نسبت به بقیه بدن ما که لباس پوشیده ایم، تشدید کند. صورت و دست ما در معرض خطر عوامل محیطی سرما، باد و آلودگی قرار دارد.
- اگر پوست شما دچار خارش، ترک یا خونریزی شد از پزشک متخصص پوست کمک بگیرید. ممکن است پماد استروییدی تجویز شود. در صورت عدم درمان اگزما، نه تنها باعث ناراحتی میشود، بلکه پوست شما به عنوان مانع عوامل خارجی مانند ویروس دیگر عمل نمی کند.
- در مورد استفاده از محصولات شوینده، پاککننده و ضدعفونیکننده هم باید به خاطر داشته باشید حتما از محصولات دارای مهر استاندارد کمک بگیرید تا کمتر در معرض ترکیبات شیمیایی غلیظ و خارج از حد استاندارد متناسب با مصرف خانگی قرار داشته باشید.