اطلاعیه آموزشی شماره ١٤١: فن بیان در شرایط بحرانی جنگ
فن بیان، کنترل هیجانات، زبان بدن و انتخاب واژگان در بحرانها یکی از مفاهیمی است که شاید کمتر مورد توجه قرار میگیرد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ فن بیان در بحران یکی از مفاهیمی است که شاید کمتر مورد توجه قرار میگیرد. نکات زیر میتواند در کنترل لحن و واژگان کمک کننده باشد.
*1. کنترل هیجان پیش از بیان*
در بحران، واژهها قدرت چندبرابر پیدا میکنند. مهمترین قدم این است که پیش از صحبت:
چند نفس عمیق بکشید
مکث کوتاه داشته باشید
احساسات شدید (ترس، خشم، اضطراب) را شناسایی کنید
جمله کلیدی: «اول خودم باید آرام باشم تا حرفم آرامش منتقل کند.»
*2. لحن مطمئن، کوتاه و دقیق*
در شرایط بحرانی مردم توان پردازش جملات بلند را ندارند.
بنابراین:
از واژههای ساده استفاده کنید
جملات را کوتاه کنید
لحن را آرام و محکم نگه دارید
*3. انتقال احساس امنیت*
فن بیان در بحران فقط انتقال اطلاعات نیست؛ ایجاد احساس امنیت است.
این کار با سه تکنیک انجام میشود:
استفاده از لحن یکنواخت و بدون لرزش
شروع صحبت با نکات قطعی و قابل اتکا
اشاره به قدمهای مشخص و قابل انجام
نمونه:
«در این لحظه امنترین کار این است که در محل بمانیم و مطابق راهنما عمل کنیم.»
*4. مدیریت ترس دیگران با کلمات*
وقتی دیگران مضطرباند، از این روشها کمک بگیر:
تکرار نقاط امیدبخش واقعی (نه اغراق)
نام بردن از قدمهای عملی
استفاده از “ما” بهجای “من”
مثال:
«ما با هم میتوانیم این لحظه را مدیریت کنیم. قدم اول این است که…»
*5. باز بودن به پرسشها*
در بحران، عدم وضوح باعث ترس میشود.
فن بیان مؤثر یعنی:
اجازه بده دیگران سؤال بپرسند
پاسخها واضح و کوتاه باشد
از جملات مبهم مثل «فکر کنم» یا «شاید» دوری کن
*6. زبان بدن نجاتبخش*
حتی اگر شرایط بیرونی پرتنش است:
شانهها را صاف نگه دار
حرکات دست را کم و کنترلشده نگه دار
تماس چشمی آرام حفظ کن
پاها را ثابت نگه دار
لحن و حرکت هماهنگ با هم اثرگذاری را چندبرابر میکند.
*7. پایانبندی مطمئن*
پایان صحبت مهمتر از شروع آن است.
حتماً با یک جمله راهبردی جمعبندی کن:
«این سه کار را باید الان انجام دهیم…»