به گزارش پایگاه اطلاع‌رسانی جمعیت هلال‌احمر؛ قاسم غریب آبادی، مدیرعامل جمعیت هلال‌احمر گلستان گفت: این توصیه‌ها شامل نکات کلیدی برای افزایش ایمنی و کاهش خطرات در سفر‌های کوهستانی و حرکت‌های گروهی به سوی طبیعت است که توجه به آنها می‌تواند سلامتی افراد را تاحدودی تضمین کند.

وی افزود: نکاتی که کوهنوردان و گردشگران باید هنگام گردش و تفریح و رفتن به کوه و طبیعت آنها رارعایت کنند به شرح زیر است: 

1. قبل از رفتن به مناطق کوهستانی، حتماً به هشدار‌های هواشناسی توجه کنید و وضعیت آب و هوا رابررسی کنید. در صورت هشدار مبنی بر باران یا برف، از رفتن به این مناطق خودداری کنید.

۲. قبل از رفتن، به خانواده یا دوستان خود اطلاع دهید که کجا می‌روید و چه زمانی برمی‌گردید. این کار می‌تواند در مواقع اضطراری بسیار کمک‌کننده باشد.

۳. از تجهیزات مناسب و کافی مانند لباس گرم، غذا، آب، چراغ قوه و کیف کمک‌های اولیه استفاده کنید. این تجهیزات می‌توانند در مواقع بحرانی به شما کمک کنند.

۴. از ورود به مناطق ناشناخته و به تنهایی خودداری کنید. با هماهنگی گروه‌های کوهنوردی و با همراهی راهنمای بومی و با تجهیزات لازم حرکت کنید.

۵. حتماً از مسیریاب الکتریکی مانند GPS و یا مختصات گوشی در مسیر استفاده کنید تا از گم‌شدن جلوگیری شود.

۶. هنگام عزیمت به مناطق کوهستانی، همراه با تیم حرکت کنید و با هم برگردید و در صورت جداشدن، تجهیزات و امکانات لازم را با خود داشته باشید و از کفش مناسب با آن منطقه استفاده کنید.

۷. حداقل ۲۴ تا ۴۸ ساعت امکانات، آب و مواد غذایی را با خود داشته باشید، چرا که ممکن است درگیر آسیب‌هایی در طی مسیر شوید.

۸. از تماس‌های غیر ضروری و استفاده غیرضروری از اینترنت خودداری کنید تا بتوانید شارژ تلفن خود راحفظ کنید.

۹. در صورت گم شدن و اعلام به تیم‌های امدادی، تلفن خود را در دسترس قرار دهید و فقط پاسخگوی نیروی امدادی باشید و به تماس‌های دیگر افراد پاسخ ندهید.

۱۰. در صورتی که عوامل امدادی به شما اعلام می‌کنند، جای خود را تغییر ندهید و از محل استقرار جابجا نشوید.

۱۱. معمولاً نیرو‌های امدادی در مسیر جست‌ و‌جو آتش روشن می‌کنند. مشاهده آتش و دود به معنای ایناست که نیرو‌ها به نزدیکی شما هستند.

۱۲. قطعاً، در مواقع اضطراری و حوادث مفقودی، صبوری و اعتماد به نیرو‌های امدادی از اهمیت بالایی برخوردار است. بدانید که نیرو‌های امدادی تمام تلاش خود را برای نجات شما و افراد گم‌شده خواهندکرد. آنها آموزش‌های لازم را دیده‌اند و با تجربه هستند، بنابراین به توانایی‌های آنها اعتماد کنید.

خانواده‌ها باید در جریان وضعیت قرار بگیرند و از طریق منابع معتبر اطلاعات را دریافت کنند. ارتباط با نیرو‌های امدادی و دریافت اطلاعات دقیق می‌تواند به کاهش نگرانی‌ها کمک کند.