.png)
مدیریت بیماریها در شرایط جنگی/ بخش نخست: «آسم»
بیماری آسم ممکن است در شرایط جنگی تشدید شود. برای کاهش خطر چه باید کرد؟
به گزارش پایگاه اطلاعرسانی جمعیت هلالاحمر؛ بیماری آسم ممکن است در شرایط جنگی با انفجار، دود و استرس تشدید شود. برای کاهش خطر:
۱. آمادهسازی پیش از بحران
داروهای استنشاقی و کنترل روزانه را در کیف اضطراری همراه داشته باشید.
ماسک یا پارچه مرطوب برای پوشش بینی و دهان آماده کنید.
مسیرهای امن برای رسیدن به پناهگاه یا مرکز درمانی مشخص کنید.
۲. هنگام انفجار یا حمله
در پناهگاه یا اتاق امن بدون پنجره بمانید.
گوشها و صورت را محافظت کنید؛ از ماسک یا پارچه مرطوب روی بینی و دهان استفاده کنید.
از تمرینهای تنفسی و آرامسازی برای کنترل اضطراب بهره ببرید.
اسپری و سایر داروها را آماده داشته باشید و در صورت شروع حمله آسم استفاده کنید.
3. در حمله شدید آسم
فوراً اسپری و داروها را استفاده کنید.
در وضعیت نشسته و صاف بمانید.
اگر علائم شدید (لبهای آبی، خوابآلودگی، تنگی نفس شدید) داشتید، فورا با اورژانس تماس بگیرید.
۴. پس از بحران
استراحت و آرامسازی انجام دهید.
داروها و جعبه اضطراری را بررسی و تکمیل کنید.
حمایت نزدیکان و گروههای کوچک را دریافت کنید.
یادآوری: آمادگی، دارو، پناهگاه امن و کنترل استرس، مهمترین ابزار محافظت از بیماران آسمی در شرایط جنگی هستند.
