حالا سهم بانوان در پیاده‌روی اربعین چشمگیر است؛ آن‌ها همراه با دوستان و خانواده در مراسم شرکت می‎‌کنند. به خاطر همین اهمیت توجه به بهداشت بانوان مهم است، بنابراین این آموزش مخصوص خانم‌‌هاست.

در روزهای گرم و سوزان تابستان، شنیدن هشدارهای آسیب اشعه مادون بنفش، طبیعی به نظر می‌رسد؛ در مراسم راهپیمایی اربعین که گرما بیشتر هم است، خطر آسیب اشعه مادون بنفش که در اوج شدت آن از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر است، بیشتر هم احساس می‌شود.

دردهای عضلانی و اسکلتی در مراسم پیاده‌روی اربعین، از شایع‌ترین عوارض است. برای پیشگیری از این مشکل، راهکار‌هایی وجود دارد.

گرمازدگی یکی از مخاطرات شایع روزهای گرم سال است که در صورت بی‌توجهی سلامت افراد را به‌طور جدی تهدید می‌کند. آشنایی با علائم هشداردهنده، رعایت توصیه‌های پیشگیرانه و اقدام به‌موقع در ارائه کمک‌های اولیه، نقش مهمی در پیشگیری از عوارض ناشی از گرمای شدید و حفظ جان افراد دارد.

با افزایش دمای هوا و تداوم روزهای گرم، خطر بروز گرمازدگی و دیگر عوارض ناشی از گرمای شدید بیش از هر زمان دیگری سلامت افراد را تهدید می‌کند. رعایت چند نکته ساده اما مهم، از مصرف کافی مایعات تا پرهیز از حضور غیرضروری در ساعات اوج گرما، مراقبت از کودکان و ... از بروز حوادث و مشکلات ناشی از گرمای شدید پیشگیری می‌کند.

رئیس کمیته سلامت الکترونیک کمیسیون بهداشت مجلس با اشاره به برگزاری اجلاسیه ازبکستان گفت: ایران توانایی صادرات تجهیزات پزشکی، واکسن، دارو و اقلام بهداشتی به ازبکستان را دارد که متاسفانه به دلیل ضعف روابط بین‌المللی درگذشته عملا سهم کمی از این بازار دارد.

طبق تحقیقات سازمان بهداشت جهانی، اثر آلودگی هوا بر سلامت افراد برابر رژیم غذایی ناسالم و اعتیاد به سیگار است.

بیشتر آسیب های ناشی از آلودگی هوا مربوط به سیستم تنفسی و ریه‌ها، سیستم ایمنی، قلب و همچنین سیستم بینایی افراد می‌شود.

در روزهای سرد سال که احتمال آلودگی هوا هم بیشتر است، بهتر است که دستورالعمل‌هایی را انجام دهیم تا کمتر در معرض خطر آلودگی قرار گیریم.

در این اینفوگرافیک آموزشی با چند نکته ساده و‌ موثر برای حفاظت از خود در برابر خطرات آلودگی هوا آشنا می‌شوید.