زائران دیابتی گرما و نوسان قند خون را جدی بگیرند/ مراقبت مستمر، کلید سفری ایمن است
دکتر کولیوند با تأکید بر ضرورت مراقبت ویژه از زائران مبتلا به دیابت در ایام اربعین حسینی گفت: پیادهروی اربعین، در کنار ابعاد عمیق معنوی و اجتماعی، سفری است که بهدلیل مسافت طولانی، گرمای هوا، افزایش فعالیت بدنی، تعریق، تغییر الگوی خواب و تغذیه و احتمال کمآبی بدن، ممکن است برای بیماران دیابتی با شرایط متفاوتی همراه باشد. ازاینرو، زائران دیابتی باید با آمادگی کافی وارد مسیر شوند و مراقبت از سلامت خود را بخشی جداییناپذیر از این سفر معنوی بدانند.
مراقبت از پاها در پیادهروی اربعین
رئیس جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران با تأکید بر اهمیت مراقبت از پاها در طول پیادهروی اربعین، گفت: «طولانیبودن مسیر، گرمای هوا و ساعتها پیادهروی ممکن است زمینه بروز تاول، زخم و آسیبهای پوستی پا را فراهم کند؛ بنابراین زائران باید مراقبت از پاها را بخشی جدی از برنامه روزانه خود در این سفر بدانند.»
سلامت کودکان در پیادهروی اربعین اولویت خانوادهها باشد/ از تغذیه سالم و پیشگیری از گرمازدگی تا استراحت و مراقبتهای بهداشتی
رئیس جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران با تأکید بر ضرورت توجه ویژه خانوادهها به سلامت کودکان در پیادهروی اربعین، گفت: حضور کودکان در این سفر معنوی نیازمند برنامهریزی دقیقتر والدین و رعایت مجموعهای از اصول بهداشتی، تغذیهای و ایمنی است. کودکان بهدلیل شرایط جسمی و حساسیت بیشتر در برابر گرما، کمآبی، خستگی و برخی بیماریها، در طول مسیر بیش از بزرگسالان نیاز به مراقبت دارند.
اطلاعیه آموزشی شماره 13 اربعین؛
نکاتی ویژه مخصوص بانوان
حالا سهم بانوان در پیادهروی اربعین چشمگیر است؛ آنها همراه با دوستان و خانواده در مراسم شرکت میکنند. به خاطر همین اهمیت توجه به بهداشت بانوان مهم است، بنابراین این آموزش مخصوص خانمهاست.
اطلاعیه آموزشی شماره 12 اربعین؛
برای مراقبت از اشعه بنفش چه کار کنیم؟
در روزهای گرم و سوزان تابستان، شنیدن هشدارهای آسیب اشعه مادون بنفش، طبیعی به نظر میرسد؛ در مراسم راهپیمایی اربعین که گرما بیشتر هم است، خطر آسیب اشعه مادون بنفش که در اوج شدت آن از ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر است، بیشتر هم احساس میشود.
نکات مهم در سفر اربعین/ در پیادهروی از اختلال خواب، بیماریهای قلبی و دیابت غافل نشویم
هلال احمر در اطلاعیه ای جدید اعلام کرد:در پیادهروی اربعین از اختلال خواب، بیماریهای قلبی و دیابت غافل نشویم.
اطلاعیه آموزشی شماره 7 اربعین؛
پیشگیری از دردهای عضلانی و اسکلتی
دردهای عضلانی و اسکلتی در مراسم پیادهروی اربعین، از شایعترین عوارض است. برای پیشگیری از این مشکل، راهکارهایی وجود دارد.
اطلاعیه آموزشی شماره ۶ اربعین:
چگونه از گرمازدگی و التهابات پوستی در پیادهروی اربعین ایمن بمانیم؟
ایام اربعین حضرت اباعبداللهالحسین (ع) فرا رسیده است و عاشقان امام مسیر زیارت در پیش گرفتهاند. برای داشتن سفری ایمن رعایت ضوابط و نکات بهداشتی ضرورت دارد. توصیههای کاربردی برای زائران از دیدگاه طب ایرانی در کنار طب نوین، با هدف پیشگیری از گرمازدگی و التهابات پوستی راهگشاست.
اربعین؛ قدمهای عاشقانه، سفری آگاهانه/دورههای آموزشی مجازی هلالاحمر در دسترس عموم مردم
همزمان با نزدیک شدن به ایام اربعین سیدالشهدا(ع)، مرکز آموزش الکترونیکی جمعیت هلالاحمر جمهوری اسلامی ایران مجموعهای از دورههای آموزشی مجازی و رایگان را با هدف ارتقای سطح آگاهی، ایمنی و سلامت عمومی زائران در سامانه Learn بارگذاری کرده است تا علاقهمندان پیش از سفر، آمادگی لازم را برای مواجهه با مخاطرات احتمالی کسب کنند.
اطلاعیه آموزشی شماره ۵ اربعین؛
چگونه در پیادهروی اربعین سفری ایمن و مسئولانه داشته باشیم؟
پیادهروی اربعین علاوه بر آمادگی جسمی و معنوی، به آگاهی و رعایت اصول سفر ایمن نیز نیاز دارد. «سواد سفر» مجموعهای از رفتارها و مهارتهایی است که به زائران کمک میکند با حفظ سلامت خود، احترام به دیگران و رعایت نظم، سفری آرام، ایمن و مسئولانه را تجربه کنند.






