امروز دوشنبه  ۳ آذر ۱۴۰۴
سلامت یار

آب زندگی است؛ در حفظ آن بکوشیم

کمبود آب امروزه به مشکلی جدی در زندگی بشر تبدیل شده است. جلوگیری از هدر رفت منابع و مدیریت مصرف نقشی مهم در مهار این بحران دارد.

هر قطره مهم است؛ الگوی مصرف آب را جدی بگیریم

کمبود آب چالشی جدی در زندگی امروزی بشر محسوب می‌شود و هدر رفت منابع آبی این بحران را تشدید می‌کند. با این حال، مدیریت مصرف و تغییر عادات روزمره نقشی مهم در مهار این وضعیت و حفاظت از منابع آبی ایفا می‌کند.

قاتل خاموش در خانه‌ها؛ آنچه باید درباره مونوکسیدکربن بدانید

هر سال با آغاز فصل سرما و استفاده از وسایل گرمایشی، آمار مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن رو به فزونی می‌رود. بی‌توجهی در نصب درست وسایل گرمایشی، نقص در تهویه، استفاده از وسایل غیراستاندارد و ... از عوامل رقم‌خوردن مرگ بر اثر گازگرفتگی است. نشانه‌های مسمومیت با مونوکسیدکربن چیست و چگونه از خود در برابر این قاتل نامرئی، که در چند دقیقه جان می‌گیرد، محافظت کنیم؟

کمبود آب در کمین است؛ مصرف هوشمند راهی برای مقابله با بحران

کم‌آبی تهدیدی بزرگ برای زندگی بشر در عصر کنونی است. امروزه، مدیریت درست منابع آب و پیشگیری از هدررفت آن، اهمیت حیاتی دارد.

چگونه از هدررفت آب جلوگیری کنیم؟ راهکارهایی ساده، اما موثر

خشکسالی از چالش‌های بزرگ زیست‌محیطی عصر ماست که نه تنها منابع آب را تهدید می‌کند، بلکه خطری جدی برای کشاورزی، اکوسیستم و زندگی انسان‌ها به‌شمار می‌رود. در وضعیتی که جهان با تغییرات اقلیمی دست به گریبان است، مدیریت صحیح منابع آب و پیشگیری از هدررفت آن، بیش از پیش اهمیت دارد.

خستگی گرمایی و گرمازدگی در کودکان/ پیام سلامتی

گرما ممکن است آثار جدی بر بدن و مغز کودکان داشته باشد و اگر کنترل نشود، باعث خستگی ناشی از گرما یا گرمازدگی می‌شود. در بدترین حالت، این وضعیت به از دست دادن هوشیاری، نارسایی اندام‌ها و حتی مرگ منجر می‌شود.

آشنایی با ویروس HMPV؛ علائم و پیشگیری / چه افرادى پر خطر هستند؟

هر چند شواهد نشان می دهد این ویروس حداقل از ۶۰ سال قبل در دنیا بوده است اما این ویروس اولین بار در سال ۲۰۰۱ در آزمایشگاهی در هلند شناسایی شد.

توصیه‌هایی برای زائران، پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های ویروسی

فصل سرد سال، فصل شیوع و انتقال بیماری‌های ویروسی است، درست مانند این روزها که بیماری ویروسی در کشور شایع شده؛ به خاطر همین است که توجه به بهداشت عمومی و جلوگیری از بیمار شدن، از همه مهم‎تر است. توجه به بهداشت، در تجمعات و در مراسم عتبات بیشتر هم احساس می‌شود، به خاطر همین است که ما برای زائران، توصیه‌های پیشگیرانه‌ای داریم.

ترفندهایی ساده برای گرم نگه داشتن خانه

در زمستان، حفظ دمای مناسب خانه اهمیت زیادی دارد اما افزایش هزینه‌های گرمایشی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. با استفاده از ترفندهای ساده و مؤثر می‌توانید خانه خود را گرم نگه دارید بدون اینکه هزینه‌های گرمایش شما بالا برود. با روش‌های اقتصادی و هوشمندانه آشنا می‌توانید در روزهای سرد، در هزینه‌ها صرفه‌جویی کنید.

باید‌ها و نبایدهای کوله پشتی دانش‌آموزان

یکی از بایدها و نبایدهای این روزها، انتخاب یک کوله‌پشتی مناسب برای دانش‌آموزان است.

لزوم انجام ورزش‌های ساده پس از بازگشت از اربعین/ پیام سلامتی

بازگشت زائران اربعین به کشور ادامه دارد و تا روزهای آینده تمام زائران به سلامت به خانه باز می‌گردند، جمعیت هلال‌احمر تا پایان سفر همراه زائران است و برای سلامت آن‌ها در منزل هم توصیه‌هایی را ارائه می‌دهد، پزشکان درمانگاه‌های نجف در این مورد توضیحاتی می‌دهند.

توصیه‌هایی برای افراد مبتلا به کمردرد و سردرد/ پیام سلامتی

متخصصین داوطلب جمعیت هلال‌احمر در درمانگاه‌های عراق، هر روز به تعدادی زیادی از زائران خدمات درمانی ارائه می‌دهند؛ آن‌ها توصیه‌های جامعی برای افراد مبتلا به کمردرد و سردرد دارند.

وسایل مورد نیاز برای پیاده روی اربعین/پیام سلامتی

برای شرکت در پیاده روی اربعین وسایلی نیاز است که هر زائری باید با خود به همراه داشته باشد.

میزان خواب مناسب در سفر اربعین/پیام سلامتی

زائران پیاده روی اربعین حسینی برای داشتن سفری مناسب باید خواب کافی داشته باشند تا بتوانند سفر و زیارت خوبی داشته باشند.

مراقبت از پا در پیاده‌روی اربعین/ پیام سلامتی

‌پای شما بعد از طی مسافت طولانی، تاول می‌زند، با این وجود اما راه‌های پیشگیرانه‌ای وجود دارد که شما می‌توانید برای جلوگیری از بروز مشکل، از آن‌ها استفاده کنید. ‌

مراقبت در مواجهه با گرد و غبار و طوفان‌شن در پیاده‌روی اربعین /پیام سلامتی

در راهپیمایی اربعین حسینی (ع) ممکن است، گردوغبار و طوفان شن به وجود آید، توجه به نکات در تاین خصوص برای حفظ سلامتی بسیار ضروری است.

علائم «تب دنگی» و راه‌های پیشگیری از ابتلای آن/ پیام‌سلامتی

نشانه‌های معمول تب دنگی عبارتند از تبی که به طور ناگهانی آغاز می‌شود، سردرد، حساسیت پوستی و درد ماهیچه‌ها و مفاصل، تب دنگی در سه مرحله تب، وخامت و بهبودی اتفاق می‌افتد.

لباس‌های مناسب برای پیاده‌‌روی اربعین/ پیام سلامتی

انتخاب و پوشیدن لباس مناسب در مراسم پیاده‎‌روی، از نکاتی است که باید به‌ آن توجه کنید.

اهمیت مراقبت از ‌کودکان در مراسم پیاده‌روی اربعین‌/ پیام سلامتی

مراسم پیاده‌روی اربعین برای همه است، حتی کودکان. این گروه سنی، به شدت آسیب‌پذیرند و باید مراقب این گروه باشید.

نکاتی ضروری که زائران اربعین باید بدانند/ پیام سلامتی

زائران اربعین با رعایت نکات بهداشتی و پزشکی اولیه می‌توانند سفری راحت تر و ایمن تر را تجربه کنند.

راه‌های پیشگیری از سردرد در پیاده‌روی اربعین/ پیام سلامتی

زائرانی که در پیاده‌روی اربعین حسینی حضور پیدا کرده اند برای جلوگیری از ابتلا به سردرد باید رعایت برخی نکات را جدی بگیرند.

توصیه‌هایی به افراد مسن ‌در مراسم پیاده‌روی اربعین/ پیام سلامتی

افراد مسن به دلیل ضعیف بودن سیستم ایمنی بدن باید در پیاده روی اربعین حسینی نکات سلامتی را جدی بگیرند.

مراقبت از پوست در تابستان/ پیام سلامتی

در روزهای گرم تابستانی، آفتاب، سوزان و آتشین، دست گرم خود را روی پوست شما می‌کشد، به همین دلیل است که مراقبت‌ از پوست در تابستان، بیشتر از هر زمانی دیگری، احساس می‎‌شود.

توصیه‌هایی برای رفع عطش در تابستان/ پیام سلامتی

طبق نظر هواشناسی، تابستان امسال یکی از گرم‌ترین تابستان‌هاست؛ این روزها شهروندان روزهای گرم و طاقت فرسایی را تحمل می‎‌کنند، روزهایی که گرم‌‎تر هم خواهد شد. به خاطر همین است که ما در این گزارش، درباره توصیه‏‌هایی برای رفع عطش در تابستان پرداختیم.
لینک کوتاه
تصویر روز
آگهی

ارتباط با جمعیت هلال احمر

نشانی: خیابان ولیعصر، بالاتر از میرداماد، نبش خیابان رشید یاسمی، جمعیت هلال احمر جمهوری اسلامی ایران

تلفنخانه :  9-88201000(021)

پست الکترونیک : info@rcs.ir  

تمام حقوق مادی و معنوی این سایت متعلق به هلال احمر است و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است.